Aktivni.si

Fitfoodie

Kar naredite zjutraj, odloča o tem, kako produktiven bo vaš dan (ga začnete pravilno?)

Ste bili danes neproduktivni? Morda ste pozabili na katero od naslednjih stvari, ki odloča o poteku dneva.

Okusi Slovenije

3 najlepši izleti v Beli Krajini (+ katere specialitete morate preizkusiti?)

Belo Krajino najbolj zaznamuje reka Kolpa in Jurjevanje, a skriva še marsikatere naravne lepote, ki jih je vredno videti.

Zdravje

10 mitov o odvisnosti

»Odvisniki od drog so samo šibki.« »Tudi njegova mama je odvisna, čudil/a bi se, če ne bi bil tudi on.« …

Vaje

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Vaja ni bližnjica, a če se boste malce potrudili in jo izvajali tako, bo razlika očitna.

Zdravje

Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju

V laboratorijih po svetu vsak dan opravijo na milijone krvnih preiskav. Rezultati teh preiskav pa zdravnikom dajo pomembne informacije o …

Preventiva

Program Svit, ZORA in DORA opozarjajo na pomembnost udeležbe v programih za zgodnje odkrivanje raka (V času epidemije COVID-19 sprejeti potrebni ukrepi)

Letno na novo za rakom zboli okoli 15.000 in zaradi raka umre okoli 6.000 Slovencev. Rak je med vzroki smrti …

Dobro počutje

"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)

Nekateri se pritožujejo nad nepoštenim življenjem, Žan Papič pa pravi: "Ni pošteno, da lahko izgledaš toliko bolje v tako kratkem …

Za telo in dušo

Modrost starega samuraja: Kako se odzvati na jezo, žalitve in zavist

Samurajski bojevniki so bili vselej znani po svoji trdni notranji in telesni drži, samodisciplini in predanosti svojemu delu.

Preventiva

Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)

»Oktober 2010. Prestrašen. Nad mano tulijo sirene. Ležim na nosilih v rešilcu. Zdravnik mi je pravkar povedal, da imam srčni …

Kolesarstvo

Matej Mohorič: Domač kruh in počitek za hitrejšo regeneracijo (intervju)

Vrhunski šport zahteva vrhunsko prehrano. Tega se dobro zaveda 26-letni kolesar Matej Mohorič, ki vrti pedala za ekipo Team Bahrain …

Fitfoodie

To je tehnika sproščanja, ki resnično deluje (+6 osnovnih vaj)

Visok krvni tlak, težave s spanjem, izgorelost ... potrebujete sprostitev!

Nasveti

3 napake, ki jih naredite, ko si zadate cilj glede telesne pripravljenosti

Z nasveti trenerja si pomagajte na poti do uspeha.

#aktivnidoma

Imate 4 minute časa? Opravite izziv osebne trenerke (4 vaje - 4 minute!)

Za gibanje včasih potrebujete le nekaj minut.

Zdravje

Seks med menstruacijo: Dobre, slabe in umazane podrobnosti, ki jih morate vedeti

Imate menstruacijo in premišljujete o tem, kako bi si privoščili malo akcije? Hkrati pa se vam podi tudi vprašanje, je …

Odnosi, Seks

"Še vedno ljubim bivšega ... a zdaj je poročen z mojo prijateljico" (resnična zgodba)

Jaz sem bila tista, ki mu je predstavila žensko, s katero se je kasneje poročil.

Tek

Zakaj bi morali med tekom meditirati (in 9 nasvetov, kako to početi)

Da, lahko meditirate, medtem ko nabirate kilometre. Ne, seveda ne boste tekli z zaprtimi očmi.

Dobro počutje

5 preveč zaupljivih oz. naivnih astroloških znamenj

To so znamenja, ki prehitro verjamejo vse, kar jim je rečeno.

Mojih prvih 10 km

Na tek v naravo - ja, tudi jeseni in pozimi!

Kdor doživlja utrip in lepote narave, hkrati doživlja tudi notranje zadovoljstvo in duševno sprostitev. Tako lažje živi v harmoniji z …

Dobro počutje

Vaši najhujši strahovi glede na vaše astrološko znamenje – in kako jih premagati

Soočenje z lastnimi strahovi terja veliko poguma, še več pa ga potrebujete, da si to priznate. To je prvi korak. …

Zdravje

Cepljenje proti gripi preprečuje zaplete! Cepivo je varno! Začetek cepljenja: 19. oktober

Gripa v tokratnem jesensko-zimskem obdobju ne bo edina grožnja za javno zdravje. A zaplete, ki jih lahko povzroči predvsem ranljivim …

Rezultati iskanja

Kar naredite zjutraj, odloča o tem, kako produktiven bo vaš dan (ga začnete pravilno?)

3 najlepši izleti v Beli Krajini (+ katere specialitete morate preizkusiti?)

10 mitov o odvisnosti

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Krvna skupina: Kaj nam pove o našem zdravju

Program Svit, ZORA in DORA opozarjajo na pomembnost udeležbe v programih za zgodnje odkrivanje raka (V času epidemije COVID-19 sprejeti potrebni ukrepi)

"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)

Modrost starega samuraja: Kako se odzvati na jezo, žalitve in zavist

Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)

Matej Mohorič: Domač kruh in počitek za hitrejšo regeneracijo (intervju)

To je tehnika sproščanja, ki resnično deluje (+6 osnovnih vaj)

3 napake, ki jih naredite, ko si zadate cilj glede telesne pripravljenosti

Imate 4 minute časa? Opravite izziv osebne trenerke (4 vaje - 4 minute!)

Seks med menstruacijo: Dobre, slabe in umazane podrobnosti, ki jih morate vedeti

"Še vedno ljubim bivšega ... a zdaj je poročen z mojo prijateljico" (resnična zgodba)

Zakaj bi morali med tekom meditirati (in 9 nasvetov, kako to početi)

5 preveč zaupljivih oz. naivnih astroloških znamenj

Na tek v naravo - ja, tudi jeseni in pozimi!

Vaši najhujši strahovi glede na vaše astrološko znamenje – in kako jih premagati

Cepljenje proti gripi preprečuje zaplete! Cepivo je varno! Začetek cepljenja: 19. oktober