Vprašanje:
Stran z maščobo nad prsmi
pozdravljeni...vprašala bi kako naj se znebim maščobe nad pazduho oz nad prsmi me zelo moti, v fitnes hodim že dobri 2 leti ampak to ne gre nikakor stran...pa tudi glede maščobe na trebuhu nimam je veliko ampak bi rada da gre to že stran enkrat :) hvala za odgovor
Odgovor:
Glede na to, da že 2 leti obiskuješ fitnes, je verjetno že nastopil čas za spremembo načina treninga, urejanje prehrano, prav tako je potrebno dodati aerobno in anaerobno vadbo ...
Maščobe se težko izgubljajo samo lokalno, izgubljajo se po celem telesu (ko se začnejo izgubljati), se pa več paščobe lahko izgubi tam, kjer je je tudi več. Tako da ko bo trening ustrezen (planiran tako, da bo cilj hujšanje), ko bo urejena prehrana in vse ostalo, se bodo začele maščobe topiti, najprej na trebuhu, potem pa tudi nad prsmi.
Odgovarja: Tanja Želj
Sprašuje: ****
Tema: Motivacija
Oznake: fitnes
Odgovor objavljen: 26. februar 2011.