Vprašanje:
kako naj se motiviram?
Pozdravljeni. Stara sem 34 let in že kakšno leto opažam, da nimam volje do nič . Zjutraj ne morem vstati, čeprav imam uro na omari, da vstanem, a jo nesem nazaj v posteljo. To se mi dogaja tudi čez dan, ne bi kuhala, pospravljala . . Kaj mi predlagate?
Odgovor:
Pozdravljeni!
Ljudje smo bitja, ki imajo radi utrjene poti; torej navade. In vaš bioritem, vaše navade, so postale na nek način negativne za vaš razvoj.
Predlagam, da si poiščete knjige o motivaciji (ali v knjigarnah, knjižnici), ker za motivacijo n spremembo življensega sloga ni dovolj en stavek ali ena misel.
Potrebovali boste razviti svojo samo-disciplino, voljo, da pričnete počasi spreminjati vzorce vašega načina življenja.
Zastavite si tudi vprašanje, zakaj se trenutno nahajate na točki v življenju, kjer ne najdete motivacije.
Po drugi strani pa bi predlagala obisk pri osebnem zdravniku, naj pogleda vašo krvno sliko, da ne gre slučajno za kakšno fiziološko neravnovesje. Prav tako vam lahko svetuje o vseh alterntivnih možnostih pomoči. Dobrodošlo je tudi dejstvo, da lahko skupaj po pogovoru ugotovita ali ne gre tudi za razpoloženjsko motnjo morda povzročeno s hormonskim neravnovesjem . .
Vse dobro,
Daša Lakner, učiteljica joge, Agniyoga center
Odgovarja: Daša Lakner
Sprašuje: METKA
Tema: Motivacija
Oznake: motivacija
Odgovor objavljen: 1. januar 2010.