Vprašanje:
Boki in zadnjica
Hey! Imam dokaj široke boke in kar nekaj mase na stegnih in to poskušam odpraviti s kolesarjenjem, tekom . . sedaj pa so vremenske razmere drugačne in me zanima, katera vrsta vadbe bi ustrezala za odpravo odvečne maščobe na omenjenih mestih? hvala za odgovor hva
Odgovor:
FITNES FITNES FITNES :)
1. dan tek, 2. dan fitnes, 3. dan tek, 4. dan fitnes, 5. dan tek, 6. dan fitnes, 7. dan POČITEK.
To je najbojši način kurjenja maščob -> ko tečeš, se obleci v trenerko, da boš veliko švicala, . . sicer pa ne pozabi na veliko pitja vode . .
asist. Robert Pal, osebni trener
www. robertpal. com
Odgovarja: Robert Pal
Sprašuje: Špela
Tema: Prehrana
Oznake: fitnes
Odgovor objavljen: 4. december 2008.