Vprašanje:
bolečine v mišicah
Lep pozdrav. Zanima me vaše mnenje glede bolečin v mišicah, gibljem se redno in sproščam a me vedno bolijo mišice v vratu in ramenih nad ključnico ter v ledvenem delu, sem šel k zdravniku pa so mi rekli, da si naj poiščem maserja in se hodim kopat češ, da mam zategnjene mišice . . zjutraj ko pa se zbudim pa sem brez energije in čutim zatrdelost v mišicah, ko pa se pretegujem pa mi poka v vseh sklepih . .
Odgovor:
Poiščite osebnega treenerja, ki vam bo v 1 uri pokazal vse najboljše raztezne vaje, ki vam bodo pomagale sprostiti mišice in preprečevati bolečine zaradi zategnjenosti.
Ko avto začne pokati, greste k avtomehaniku, ko začnejo pokati sklepi, greste k osebnemu trenerju.
asist. Robert Pal, osebni trener in svetovalec za prehrano, life coach
Odgovarja: Robert Pal
Sprašuje: Danilo
Tema: Prehrana
Oznake: sklepi
Odgovor objavljen: 13. januar 2009.