Vprašanje:
Fitnes ali aerobika
Pozdravljeni! Zasledila sem vprašanje boki in zadnjica. ['' FITNES FITNES FITNES :) 1. dan tek, 2. dan fitnes, 3. dan tek, 4. dan fitnes, 5. dan tek, 6. dan fitnes, 7. dan POČITEK. To je najbojši način kurjenja maščob -> ko tečeš, se obleci v trenerko, da boš veliko švicala, . . sicer pa ne pozabi na veliko pitja vode . . asist. Robert Pal, osebni trener www. robertpal. com '' ] sedaj pa me zanima ali lahko obisk fitnesa nadomestim z uro aerobike oz. use skupne vadbe ? ? LP
Odgovor:
Lahko. :)
Najpomembneje je sodelovati, ne zmagati. Karkoli boste naredili zase, bo pomagalo.
asist. Robert Pal, osebni trener in svetovalec za prehrano, life coach
Odgovarja: Robert Pal
Sprašuje: Rebeka
Tema: Prehrana
Oznake: hujšanje
Odgovor objavljen: 11. januar 2009.