Vprašanje:
Kako ponovno začeti!
Pozdravljeni, mi lahko svetujete kako bi spet lahko pridobila kondicijo. Pred kakšnim letom, sem bila zelo dobro fizično pripravljena, redno sem se ukvarjala z različnimi športi (tek, smučanje, fitnes), potem pa sem si na smučanju zlomila nogo. Ko sem odstranila gips, nisem več našla motivacije, da bi ponovno žaleča teči in hoditi na fitnes. Kaj lahko storim, da se spet premaknem?
Odgovor:
Ti bom nakazal slikovito z primerom kako se lotiti plavanja . .
SKOČI V VODO IN PRIČNI PLAVATI.
Če še vedno nisi motovirana naredi tole:
VPIŠI SE V TEČAJ PLAVANJA -> naj te torej drugi motivirajo . .
In prenesimo še to na fitnes področje:
NAJEMI OSEBNEGA TRENERJA, KI NAJ BO ODGOVOREN ZA TVOJE "RAZGIBAVANJE".
Življenje je preprosto, če dobro razmišljaš.
Lep pozdrav!
Robert Pal, osebni trener, svetovalec za prehrano
Odgovarja: Robert Pal
Sprašuje: Marjeta
Tema: Prehrana
Oznake: motivacija
Odgovor objavljen: 19. januar 2009.