Vprašanje:
kefir
pozdravljeni! slišala sem mnoge pozitivne učinke kefirja, zato sem se odločila, da si ga bom začela pripravljati doma tudi sama. ker pa zelo pazim na prehrano me zanima, koliko kalorij ima 1 dl mlečnega kefirja (narejenega doma z mlekom z 1, 6m. m. ) hvala za odgovor
Odgovor:
Anja, kefir manj mastno mleko ima 174kcal za 240ml.
lp Marko Mrak