Vprašanje:
teža
imam eno težavo k nevem ali se je bom kdaj rešila vsedno si rečem da bom začela hujšati ampak si zmeraj premislim velika sem 1. 66 in tehtam kar 67 kilogramov pomagajte prosim
Odgovor:
Zdravo, Maja!
Najemi si inštruktorja za hujšanje - OSEBNEGA TRENERJA, ki bo poskrbel zate.
V veliko raziskavah je dokazano, da ljudje, ki najamejo osebnega trenerja dosegajo veliko boljše rezultate pri spremembi vadbenih in prehrambenih navad, kot pa ljudje, ki nimajo strokovne in čustvene podpore.
Primerjava:
Če komu ne gre matematika v šoli, potem najame inštruktorja matematike. Ko imaš enkrat svojega osebnega svetovalca za matematiko, je vse lažje . .
Lahko se dogovoriš s svojim učiteljom telovadbe, morda s vaditeljem fitnesa v tvojem kraju, itd.
Premisli o tej ideji . .
Lep pozdrav!
Robert Pal, svetovalec na področju fitnesa in prehrane, osebni trener
Odgovarja: Robert Pal
Sprašuje: maja
Tema: Prehrana
Oznake: hujšanje, nemoč, svetovanje
Odgovor objavljen: 2. november 2008.