Vprašanje:
Učvrstitev telesa
Pozdravljeni! Pred časom sem shujšala in imam ohlapno kožo na trebuhu. Delam vaje za učvrstitev trebušnih mišic, vendar pa kljub temu trebuh ni videti bolje. Prosim vas, če mi lahko priporočite vaje, ki bi mi pomagale. Hvala za odgovor.
Odgovor:
Za ohlapno kožo ni nobenih vaj - razen operacije.
Če pa rabite vaje za trebušne mišice pa priporočam tole:
http://daciofit. nastja. net/vaje_trebuh. php#
http://www. aktivna. si/gibanje/vaje/vaja_za_trebusne_misice_i-2366. aspx
http://www. menshealth. si/fitnes-sport/vaje/najboljse_trebusne_vaje_vseh_casov-12644. aspx
http://www. aktivna. si/gibanje/vaje/vaje_za_trebusne_misice_iii-2381. aspx
Mislim, da imate dovolj vaj za mesec dni :)
Veliko pravilno izvedenih vaj vam želim.
asist. Robert Pal, osebni trener, svetovalec za prehrano, life coach
Odgovarja: Robert Pal
Sprašuje: Katja
Tema: Prehrana
Oznake: trebušnjaki
Odgovor objavljen: 3. januar 2009.