Vprašanje:
Uhajanje urina pri telovadbi
Pozdravljeni! Vključila sem se k aerobiki, pa imam problem. Pri aerodinamičnih vajah mi uhaja urin, čeprav predhodno izpraznim mehur. Brez vložkov sploh ne upam telovaditi. Kaj mi svetujete? Delam keglove vaje, mogoče jih ne izvajam pravilno, kdaj se pokažejo rezultati?
Odgovor:
Spoštovani!
Keglove vaje je potrebno delati tudi več mesecev in res vztrajno, da se pokažejo rezultati in uspešne so pretežno takrat, kadar je vzrok za uhajanje urina popuščanje mišic medeničnega dna. Svetujem vam konzultacijo pri ginekologu, ki vam bo mogoče znal še dodatno svetovati, ali ni vzrok za vaše težave mogoče tudi kje drugje.
Lep pozdrav!
Erika Žagar, dr. med.
Odgovarja: Erika Žagar
Sprašuje: liljana
Tema: Zdravje
Oznake: inkontinenca, Keglove vaje
Odgovor objavljen: 5. november 2009.