Vprašanje:
Beljakovinski napitki
Pozdravljeni! Odličila sem se, da bom en dnevni obrok pričela nadomeščati z beljakovinskimi napitki, zato bi vam rada zastavila nekaj vprašanj. Kako naj vem kateri beljakovinski koncetrat je kakovosten? Kje naj te napitke kupim in katero znamko? Kdaj je najprimernejši čas za uživanje beljakovinskih nadomestil in ali sploh priporočate uživanje le-teh? Najlepša hvala za vaš odgovor! Lep pozdrav, Sara
Odgovor:
Draga Sara!
Beljakovinske koncetrate kupiš v trgovinah s športno prehrano, prodajajo pa jih tudi v fitnes centrih. Vsi so preverjeni in kakovostni. Odsvetujem ti nakup po spletu!
Priporočam ( in jih tudi sama redno uporabljam) uživanje teh beljakovinskih obrokov po treningu ali kot obrok, ko ti zmanjkuje časa za hrano. Primerna uporaba je enkrat na dan , torej en obrok.