Tudi med navadnimi smrtniki se sprehajajo 'superheroji'. Mednje zagotovo sodi Dean Karnazes - eden najvplivnejših ljudi na svetu ter strasten zagovornik zdravega in aktivnega življenja, ki veliko potuje in še več preteče.
Kot ljubitelj športov v naravi je Dean svoje telo in duha popeljal do nezamisljivih razsežnosti. Pretekel je kar 500 kilometrov. Nazadnje je v 50 ameriških zveznih državah v 50 dneh pretekel 50 maratonov. En dan, en maraton.
Pri tem podvigu so Deanu Karnazesu izmerili t.i. CPK število, to je številka, ki pove, kako poškodovana je mišica po koncu obremenitve. Po maratonu ima klasični tekač to številko nekje okoli 2.400. Karnazes je imel po 25 maratonih, torej na polovici tega podviga, CPK na 447.
In je tekel naprej ...
Študije na Deanu so nato pokazale, da se njegove mišice ne le ne utrudijo tako hitro kot pri normalnih ljudeh, ampak se tudi veliko hitreje prilagajajo na neprestano vadbo.
Dean naj bi imel v telesu tudi več krvi kot povprečen človek, zato je lahko dlje časa hidriran, obenem pa nima tako intenzivnih odzivov na vročino ali pomanjkanje tekočine.
Nekaj največjih dosežkov
- Badwater, 217 kilometrov dolg ultramaraton čez Dolino smrti, pri 50° C.
- Maraton na južni tečaj pri - 40° C.
- Zmaga na vzdržljivostnem teku Vermont 100-Mile.
- Enajstkrat končal Western States 100-Mile Endurance Run.
Poleg tega se je štiriindvajset ur vozil z gorskim kolesom, preplezal steno Half Domea v Yosemitih, preplaval sanfranciški zaliv in deskal na velikanskih valovih ob obali Havajev.
Če ne drugače, tokrat zagotovo drži, da slabo vreme ne obstaja, so samo različne vrste dobrega vremena.
Več: Dean Karnazes, Ultramarathon Man
Foto: www.ultramarathonman.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?