Kenijskega potnega lista vam žal ne moremo dati. Zato pa je tu 30 najbolj iskrivih misli o teku, za motivacijo, da ne boste popustili.
1 “Vprašajte se: Ali lahko naredim še več? Odgovor je navadno: Da.” − Paul Kibii Tergat, svetovni rekorder v maratonu v letih 2003-2007
2 “Telo vam bo želelo dopovedati, da nimate nobenega utemeljenega razloga, da bi nadaljevali. Edini izhod je, da se zanesete na svojega duha, ki k sreči deluje neodvisno od logike.” − Tim Noakes, ultramaratonec
3 “Naredi to ali ne naredi. Poskušanja ni.” − Yoda, lik iz Vojne zvezd
4 “Tek je velik vprašaj, ki se pojavi vsak dan. Vpraša te: Ali boš danes mlahav ali boš močan?” − Peter Maher, maratonec
5 “Slabo vreme ne obstaja. So samo različne vrste dobrega vremena.” − John Ruskin, književnik in umetnostni kritik
6 “Stadioni so za gledalce. Tekači imamo naravo, kar je precej bolje.” − Juha Väätäinen, dolgoprogaš
7 “Moj poklic je delo na cesti.” − Dušan Mravlje, ultramaratonec
8 “Samo tisti, ki tvegajo in grejo predaleč, lahko odkrijejo, kako daleč je mogoče priti.” − T. S. Eliot, pesnik
9 “Resnica je, da lahko tečete še hitreje, vendar resnica včasih boli.” − Anonimni
10 “Bolečina je šibkost, ki zapušča vaše telo.” − Slogan ameriških marincev
11 “Bolečina je neizbežna; trpljenje lahko izberete.” − Dalajlama, duhovni in verski voditelj
12 “Hitrost res ubija. Pri daljših razdaljah ubija tiste, ki je nimajo.” − Brooks Johnson, trener sprinterjev
13 “Včasih morate premagati bolečine in pospešiti takrat, ko bi navadno upočasnili. Kot duševna obremenitev je hitrejši maraton verjetno celo lažji od počasnega.” − Frank Shorter, maratonec
14 “Zgube gledajo, kaj prestajajo, zmagovalci gledajo proti cilju.” − Anonimni
15 “Hitrost in moč sta na vse daljših razdaljah čedalje manj pomembni.” − David Costill, profesor športne vzgoje
16 “Dobre stvari pridejo počasi – še posebej pri teku na daljše razdalje.” − Bill Dellinger, dolgoprogaš in trener
17 “Vaš najnevarnejši nasprotnik je drobceni notranji glasek, ki želi, da odnehate.” − Anonimni
18 “V lastnem znoju ni še nihče utonil.” − Lou Holtz, trener ameriškega nogometa
19 “Znoj čisti od znotraj navzven. Prodira iz kotičkov, ki jih prha ne more doseči.” − George A. Sheehan, avtor knjig o teku in zdravnik
20 “Če ste pretekli več kot 150 kilometrov na teden, lahko jeste, kar hočete. Zakaj? (a) S tem ste pokurili vse kalorije, kar ste jih zaužili, (b) to ste si zaslužili in (c) morda se boste kmalu poškodovali in boste morali upoštevati dieto.” − Don Kardong, maratonec in športni novinar
21 “Če trenirate premalo, tvegate, da ne boste zmogli do cilja, če preveč, da ne boste zmogli do starta.” − Tom DuBos, tekač
22 “Trening je kot umivanje zob, o tem ne razmišljam, samo umivam si jih. Preprosto sem se tako odločila." − Patti Sue Plummer
23 “Volja zmagati ni nič brez volje pripraviti se.” − Juma Ikangaa, maratonec
24 “Ne morete se poganjati naprej s trepljanjem po hrbtu.” − Kitajski pregovor
25 “Poiščite svoje omejitve in jih presezite. Če vam spodrsne mentalno, vas volja ne bo pripeljala niti do startne črte.” − Todd Williams
26 “Če ne morete leteti, tecite. Če ne morete teči, hodite. Če ne morete hoditi, se plazite. Karkoli
že počnete, pojdite dalje.” − Martin Luther King, borec za človekove pravice
27 “Naredi, kar zmoreš, s tistim, kar imaš, tam, kjer si.” − Theodore Roosevelt, državnik
28 “Šibki tekači čakajo na priložnost, močni jo ustvarijo." − Anonimni
29 “Nagrada povsem ustreza naporom in ti so ekstremni.” − Anonimni
30 “Zmaga nad samim seboj je največja zmaga.” − Platon, antični filozof
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?