Odločitve o tem, ali bi odtekli svoj prvi maraton ali ne, ne gre jemati zlahka. V tem trenutku morda to za vas ni najbolj primerno. Preverite, zakaj.
- Preverite tudi Zakaj je skakanje s kolebnico odlična oblika vadbe? ali pa Odpravite se v naravo na posebno meditacijo!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?