Odločitve o tem, ali bi odtekli svoj prvi maraton ali ne, ne gre jemati zlahka. V tem trenutku morda to za vas ni najbolj primerno. Preverite, zakaj.
1 / 4
NIMATE JASNEGA RAZLOGA
Preden izpolnite prijavnico za maraton, se vprašajte, zakaj ga želite preteči. Je to samo ena od želj nekje na spisku? Ste bili na nekaj krajših tekih in je to logičen korak naprej? Če nimate dobrega razloga za udeležbo na maratonu, ga raje preložite na kdaj drugič.
Zakaj je razlog tako pomemben?
Ko bodo priprave na maraton postale težke (in to se bo zagotovo zgodilo!), se boste morali opomniti, zakaj se splača vztrajati. Takrat bo zelo pomembno, kako ste si odgovorili na zgornje vprašanje ...
- Preverite tudi Zakaj je skakanje s kolebnico odlična oblika vadbe? ali pa Odpravite se v naravo na posebno meditacijo!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?