Čigavi kovčki so vedno (pre)polni?
Približujejo se počitnice in s tem tudi pripravljanje potovalk. Nekateri se "pakiranja" lotijo s premišljenimi seznami, nekateri minuto pred odhodom namečejo nekaj stvari, ki jim pridejo pod roko, nekateri pa vedno s seboj vzamejo preveč stvari. Preverite, katera nebesna znamenja so nagnjena k temu, da vedno spakirajo preveč.
Morda bi vas zanimalo tudi:
Ana Zrimšek o prehrani žensk
V tokratni epizodi Aktivni podkasta je z nami Ana Zrimšek, strokovnjakinja na področju prehrane žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Zaupala nam je vse, kar moramo vedeti o prehrani v omenjenih obdobjih.
Kaj lahko storimo, če je do nosečnosti prišlo nenačrtovano in zaradi tega prej nismo poskrbeli za ustrezen življenjski slog? Kako lahko omilimo nosečniško slabost? Zakaj nastane nosečniški diabetes? Lahko ustrezna prehrana poskrbi za lažji porod? Kaj je še posebej pomembno v času po porodu? Vse to in še več v novi epizodi Aktivni podkasta.
Epizodi prisluhnite tukaj:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?