Čeprav nekateri sovražijo zamujanje, so po znanstvenih dognanjih ravno lastnosti zaradi katerih zamuja večina ljudi, tiste, ki lahko pomagajo živeti daljše in srečnejše življenje.
Kakšno vlogo ima pri tem zamujanje?
Zamudniki so manj pod stresom in bolj sproščeni
Da stres izjemno škoduje splošnemu zdravju, čivkajo že ptički na vejah. Ljudje, ki zamujajo, se običajno počutijo manj pod stresom, niso zaskrbljeni zaradi rokov in so na splošno bolj sproščeni. Vse našteto lahko privede do nižjega krvnega tlaka, manjšega tveganja za srčne bolezni, boljšega zdravja srca in ožilja, manjšega tveganja za možgansko kap in manjše možnosti za depresijo, vse pa lahko podaljša življenje.
Pozitivna naravnanost
To, da zamujate, še ne pomeni, da to počnete zanalašč. Verjetno si le ne znate pravilno razporediti svojega časa. Po mnenju strokovnjakov, kot je Diana Delonzer, ki je napisala knjigo Never Be Late Again (Nikoli več zamujati), ste pozitivna oseba in verjamete, da boste imeli čas narediti, kar želite, preden greste tja, kamor morate.
Po mnenju raziskovalcev s Harvardske medicinske fakultete, lahko optimistična naravnanost v zgodnjem življenjskem obdobju napoveduje boljše zdravje in nižjo stopnjo umrljivosti v obdobjih spremljanja od 15 do 40 let.
Zamujanje je neposredno povezano z uspehom
Kakšen vpliv ima zamujanje na vaš uspeh? Zaradi vašega pozitivnega pogleda in navdušenja naj bi bili izjemno uspešni, saj vedno verjamete, da zmorete vse. Ste nekako kot svoj lastni motivacijski govornik. Optimizem ima vpliv tudi na produktivnost in uspeh.
Dr. Linda Sapadin, strokovnjakinja za upravljanje časa in sodelavka Ameriškega psihološkega združenja, pravi, da so nekateri kronični zamudniki perfekcionisti, ki ne morejo zapustiti hiše, dokler ni vse postorjeno. To je morda frustrirajoča lastnost pri prijatelju, vendar je zaželena lastnost pri zaposlenem in lahko vodi k uspešnejši karieri.
Svojega zamujanja se morda res ne morete povsem otresti, morda pa za voljo ljudi, ki vas čakajo, le-tega vendarle vsaj malce »omejite,« in naslednjič namesto 10, zamudite le pet minut.
Vir: yahoo.com
Morda vas bo zanimalo tudi:
Tokrat se je voditelj podkasta Borut Pahor pogovoril z Alenom Kobilico. Med drugim sta govorila o starševstvu, o tem, kje 38-letni človek, ki je ravno oslepel, išče navdih in kako težko se je bilo soočiti z oslepitvijo.
Epizodi lahko prisluhnete tukaj:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?