5 znakov, da stres zaradi službe vpliva na kvaliteto vašega življenja (in morate NUJNO ukrepati)

22. 7. 2021

Kdaj je stresa preveč in začne slabšati kvaliteto življenja?

Slika 1/5

STALNO STE SLABE VOLJE

Ali pa bolni, ali oboje. Telo nam na svoj način pove, da smo pod prevelikim stresom in tega ne opazimo. Če ste pri sebi že opazili, da ste vedno izčrpani, razdražljivi in se na splošno ne počutite dobro, morate ukrepati. 

Če sami ne boste poskrbeli zase, vas bo v to prisililo telo, ko boste izgoreli in bili prisiljeni k počitku in večmesečnemu okrevanju. Prav tako se posvetite mentalnemu zdravju, ki je enako pomembno kot fizično.

profimedia

Preverite tudi: 3 nepričakovani nasveti parov v dolgotrajnih, srečnih razmerjih

Vir: ravishly.com