7 vzrokov za razpokane ustnice, ter kako jih odpraviti

25. 12. 2014 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
7 vzrokov za razpokane ustnice, ter kako jih odpraviti (foto: profimedia)
profimedia

Vsaka ima od časa do časa težvo, ko ji čisto presušene ustnice včasih počijo, se lupijo ali celo malce krvavijo. Kaj pa to povzroča? Ne boste verjele, zima ni edina kriva za to!

Hladno vreme

Seveda hladno vreme je močan faktor pri razpokanih ustnicah in ga poznamo vsi. V tem času je namreč ta neprijeten pojav tudi najbolj pogost, saj povečini zraku primankuje vlage. Zato vam za ta čas priporočamo uporabo vazelina, voska ali kakšnega mazila za ustnice.

Neustrezna nega

Ustnice moramo tako kot ostale dele telesa primerno negovati, drugače bomo z njimi imele težave. Tudi če je zima in nimamo toliko sonca, je dobro da ustnice zaščitite z ustreznim faktorjem (SPF poleti višji, pozimi nižji). Prav tako pa je pomembno vlaženje z mazilom.

Zobna pasta ali šminka

Verjele ali ne, je lahko krivec za vaše suhe ustnice vaša zobna pasta, saj vsebuje natrijev lauril sulfat, ki lahko povzroča razpokane ustnice in razdraženo kožo.

Prav tako pa je lahko krivec za razpokane ustnice vaša najljubša šminka, preverite enmabalažo in se prepričajte ali vsebuje propil galat, ki je prav tako osumljen.

Lizanje ustnic

Če ustnice malce poližemo jim sicer dodamo nekoliko vlage, ampak ko se slina posuši se vaše ustnice še bolj izsušijo in postanejo krapave, zato je lizanje ustnic kratkoročna in neučinkovita rešitev za vlaženje, zato raje uporabite mazilo.

Dehidracija

Naše ustnice ne vsebujejo toliko olj, kot naša koža, zato so znaki dehidracije na ustnicah vidni veliko prej kot na koži, prepričajte se, da na dan popijete zadostne količine vode čez cel dan (priporočeno je med 2-4 litre na dan).

Dihanje čez usta

Če dihate čez ustnice to pomeni, da gre celoten zrak mimo vaših ustnic, kar jih postopoma izsušuje, zato raje dihajte čez nos.

Preveč sadja in vitaminov

Vsi vemo da sta sadje in zelenjava zdrava za nas in krepijo naš imunski sistem, ki nas čuva pred boleznimi. Je pa tudi res, da je pri vsem (tudi sadju in zelenjavi) potrebna zmernost. Sok citrusov namreč lahko draži vaše ustnice, prav tako pa vašim ustnicam ne ustreza prevelika količina vitamina A, ki na srednji rok lahko pozvroča razpoke in lupljenje.

Perberite še: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?