Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka
Moja prva 10ka x Sport Vision
Če ste med tistimi, ki dan začnejo s skodelico čaja, boste morda naslednjič to navado malce zamaknili in čaj popili kasneje. Pitje kave ali čaja na prazen želodec lahko namreč povzročita zakisanost, moteno delovanje dobrih bakterij in težave s prebavo. Kateri so še RAZLOGI, zakaj PITJE ČAJA na PRAZEN ŽELODEC ni dobro? ➡️
Zdravje

3 razlogi, zakaj bi se morali izogibati pitju čaja na prazen želodec
Tem mitom o presnovi morate končno nehati verjeti (ker vam lahko škodijo)
Zdravje

Tem mitom o presnovi morate končno nehati verjeti (ker vam lahko škodijo)
Žalostna ženska leži v postelji.
Zdravje

Veste, kaj se zgodi z vašim telesom, če spite premalo? Posledice niso zanemarljive!
"Sem 52-letnica z demenco - tako izgleda realnost mojega življenja"
Zdravje

"Sem 52-letnica z demenco - tako izgleda realnost mojega življenja"
Tega dela telesa si ne umivate dovolj dobro!😨 (zgroženi boste)
Zdravje

Tega dela telesa si ne umivate dovolj dobro!😨 (zgroženi boste)
Zdravnica opozarja: pretirano razkuževanje vam lahko škoduje!
Zdravje

Zdravnica opozarja: pretirano razkuževanje vam lahko škoduje!
Ste vedeli, da lahko TO, kar počnemo vsak dan, podaljša življenje? (ali ga skrajša)
Zdravje

Ste vedeli, da lahko TO, kar počnemo vsak dan, podaljša življenje? (ali ga skrajša)
Ženske lahko s temi zdravimi navadami zmanjšajo tveganje za demenco
Zdravje

Ženske lahko s temi zdravimi navadami zmanjšajo tveganje za demenco
Če bi vedeli TO, bi si gotovo privoščili vsakodnevni 11-minutni sprehod
Zdravje

Če bi vedeli TO, bi si gotovo privoščili vsakodnevni 11-minutni sprehod
S temi triki se lotite napihnjenosti in težav s prebavo
Zdravje

S temi triki se lotite napihnjenosti in težav s prebavo
Svetlo rdeče obarvan jezik ni le znak dobrega ustnega zdravja, ampak prispeva tudi k estetskemu videzu. Jezik se lahko rumeno ali belo obarva pogosto zaradi različnih dejavnikov kot so: slaba ustna higiena, kajenje, genetika in uživanje kofeinskih pijač, kot sta kava in čaj. Katerih je 5 najboljših DOMAČIH PRIPRAVKOV, s katerimi se boste znebili belih oblog na jeziku? ➡️
Zdravje

Imate bele obloge na jeziku? TO je 5 načinov, s katerimi se jih lahko hitro znebite
Če boste pili TO pijačo, se vam bo po enem tednu znižala raven slabega holesterola
Alternativa

Če boste pili TO pijačo, se vam bo po enem tednu znižala raven slabega holesterola
Je bil res zgolj rutinski poseg? Borut Pahor obžaluje, da je odlašal z operacijo
Zdravje

Je bil res zgolj rutinski poseg? Borut Pahor obžaluje, da je odlašal z operacijo
Zakaj ob postelji ne bi smeli nikoli imeti kozarca vode
Preventiva

Zakaj ob postelji ne bi smeli nikoli imeti kozarca vode
Kaj pomeni, če vas srbi zapestje
Zdravje

Kaj pomeni, če vas srbi zapestje
Ljudje v težnji po tem, da bi shujšali, poskusijo marsikatero dieto, vadbo, spremenijo prehrano, nekateri pa celo izpuščajo obroke. Marsikdo pa se ne zaveda, da ima v boju z odvečno telesno težo velik vpliv tudi skriti dejavnik. Kaj je lahko razlog, da vam nikakor ne uspe shujšati? ➡️
Zdravje

Neprijetnosti, ki se zgodijo v telesu, če prehitro shujšate
Na te presenetljive načine vas telo opozarja, da je nekaj narobe (vedno jih spregledate!)
Zdravje

Na te presenetljive načine vas telo opozarja, da je nekaj narobe (vedno jih spregledate!)
Se lotevate HUJŠANJA? Potem je v prvi vrsti potrebno poudariti, da ne gre le za to, kaj pijete, ampak tudi za kombinacijo uravnotežene prehrane, redne telesne vadbe in drugih sprememb vašega življenjskega sloga. Tokrat vam predstavljamo ENOSTAVNE NAPITKE, ki vam lahko pomagajo doseči idealno telesno težo. Kateri so? ➡️
Zdravje

4 PREPROSTI jutranji napitki, ki vam lahko pomagajo do idealne telesne teže
V te mite o menopavzi morate nehati verjeti
Zdravje

V te mite o menopavzi morate nehati verjeti
Preizkusite: 2 odlična in slastna recepta, ki poskrbita za zdravo črevesje
Zdravje

Preizkusite: 2 odlična in slastna recepta, ki poskrbita za zdravo črevesje
Danes pa le bolj počasi: zakaj je dobro biti na počasi?
Preventiva

Danes pa le bolj počasi: zakaj je dobro biti na počasi?
Sivolasa in rjavolasa ženska sta objeti.
Zdravje

Tudi TO so lahko vzroki, da so vaši lasje pričeli (prehitro) siveti
Zakaj pride do nenavadnega bitja srca? TO so najpogostejši vzroki!
Zdravje

Zakaj pride do nenavadnega bitja srca? TO so najpogostejši vzroki!
To preprosto dejanje vas lahko zaščiti pred boleznimi (lahko ga naredite takoj zdaj)
Zdravje

To preprosto dejanje vas lahko zaščiti pred boleznimi (lahko ga naredite takoj zdaj)
TA preprosta aktivnost, lahko zmanjša celo demenco!
Zdravje

TA preprosta aktivnost, lahko zmanjša celo demenco!
To so skrivnosti Beara Gryllsa, kako pri vsaki starosti ostati fit
Zdravje

To so skrivnosti Beara Gryllsa, kako pri vsaki starosti ostati fit
TAKO dolgo ste po prehladu v resnici še kužni
Zdravje

TAKO dolgo ste po prehladu v resnici še kužni
VIDEO: 6 preprostih vaj, če vas boli v hrbtu, križu ali vratu
Zdravje

VIDEO: 6 preprostih vaj, če vas boli v hrbtu, križu ali vratu
Kako med zimo preprečite SUHE OČI in kdaj je čas za obisk zdravnika?
Zdravje

Kako med zimo preprečite SUHE OČI in kdaj je čas za obisk zdravnika?
Travma otroke spreminja tudi epigenetsko (in povečuje tveganja za bolezni v odraslosti)
Zdravje

Travma otroke spreminja tudi epigenetsko (in povečuje tveganja za bolezni v odraslosti)