Afte so majhne razjede, ki se pojavijo v ustni votlini – najpogosteje na notranji strani ustnic ali lic. Čeprav niso nevarne, so lahko zelo boleče in nadležne.
Afte so razjede z belkasto ali rumenkasto sredico in rdečim robom. Najbolj boleče postanejo med hranjenjem in ščetkanjem zob, a običajno izzvenijo same v enem do dveh tednih. Obisk zdravnika ali zobozdravnika ni potreben, razen če afte vztrajajo več kot tri tedne, se pogosto ponavljajo ali se stanje poslabša. Pri tistih, ki so nagnjeni k njihovemu pojavljanju, se običajno pojavijo enkrat do dvakrat na leto.
Zakaj nastanejo afte?
Zdravnica Tanja Pekez Pavliško pravi, da medicina še ne pozna natančnega vzroka za njihov nastanek, a pogosto se domneva, da so povezane z virusom. Pogosteje se pojavljajo pri ljudeh s tanjšo ustno sluznico, v času stresa ali med menstruacijo. Besede strokovnjakinje povzemajo na portalu miss7zdrava.24sata.hr.
Kot pojasnjuje zdravnica, natančen vzrok za afte še ni znan. Domnevajo pa, da so povezane z virusi, hormonskimi spremembami in menstrualnim ciklusom. Zanimivo je, da imajo kadilci zaradi debelejše sluznice manj težav z aftami. Do razjed lahko pride tudi zaradi določenih zdravil – na primer aspirina ali terapije za osteoporozo – pa tudi zaradi mehanskih poškodb, kot so ostri deli zob, zobni aparat ali groba zobna ščetka. K razvoju pripomorejo tudi kisla, slana in začinjena hrana ter stres, anksioznost in hormonske spremembe. Afte lahko sproži tudi pomanjkanje določenih vitaminov in mineralov, kot so železo, folna kislina, cink ali vitamin B12, pa tudi prehranske alergije in občutljivost na določena živila.
Vrste aft
- Majhna afta: velika od 2 do 8 mm, traja približno 10 dni do dva tedna.
- Velika afta: večja in globlja, lahko vztraja več tednov in pusti brazgotino.
- Skupina aft: več manjših aft, običajno do deset naenkrat.
Kako si pomagati?
Pri zdravljenju aft gre predvsem za lajšanje simptomov. Po besedah dr. Pekez Pavliško si lahko pomagamo z ustnimi antiseptiki, žajbljevim čajem ali geli, ki vsebujejo blažilne sestavine proti bolečini. Pred uporabo analgetičnih gelov se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Priporočljivo je tudi uživanje nevtralne hrane in pijače, z minimalno količino začimb.
Preventivno pa lahko nastanek aft preprečite z upoštevanjem naslednjih smernic:
- Uporabljajte mehko zobno ščetko in se izogibajte grobemu ščetkanju.
- Ne jejte hrane z ostrimi robovi.
- Umivajte si zobe vsaj dvakrat na dan.
- Redno obiskujte zobozdravnika.
- Poskrbite za uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini.
