Biofeedback – metoda samozdravljenja

Biofeedback – metoda samozdravljenja (foto: Profimedia) Profimedia
12. 3. 2009

Veliko ljudi že govori o tej metodi, a le malokdo ve, kaj se skriva za pojmom biofeedback in kaj se pri tem postopku dogaja.

Ta alternativna metoda je postopek, pri katerem se pacient nauči namensko krmiliti dejansko nezavedne telesne funkcije.

Na telo se namestijo elektrode, ki merijo na primer utrip, telesno temperaturo, napetost mišic ali pa upornost kože. Na računalniku se te vrednosti nato spremenijo v zvočne ali vizualne signale, tako da pacient takoj sliši ali vidi, kako se odziva njegovo telo.

Vzemimo za primer merjenje napetosti mišic, ki se na zaslonu kaže v obliki krivulje.

Če pacient stisne pest, se spremeni tudi krivulja. Tako lahko zaznamo vsako še tako majhno spremembo telesnih funkcij in se postopoma naučimo vplivati nanje. Po določenem času računalnik kot 'prevajalec' pomenov postane popolnoma odveč.

Uspešno zdravljenje glavobola in bolečin v križu

Biofeedback se je zelo izkazal pri zdrav­ljenju vseh bolezni, ki se posledica slabe drže ali stresa. K njim prištevamo napetostni glavobol, bolečine v križu ali škrtanje z zobmi. V teh primerih se pacienti naučijo, da načrtno sprostijo krčevito mišičevje.

Pri težavah z ­mehurjem biofeedback dejansko pokaže, ali so napete ustrezne mišice medeničnega dna, in pomaga, da se te okrepijo. Pri ohromelosti po kapi se lahko s to metodo uspešno aktivira mišičevje. Otroci z motnjami koncentracije lahko s pomočjo biofeedbacka okrepijo aktivnost možganov, ki so odgovorni za ­koncentracijo.