Telo vas z različnimi znaki poskuša opozoriti na vaše zdravstveno stanje. Tudi jezik. Kaj pomeni, če imate na jeziku bele obloge in kaj narediti?
Dobro poglejte jezik in če ...
... imate bele obloge
Dihate z odprtimi usti pogosteje kot sicer ali ste prehlajeni ali pa so to prvi znaki sezonske alergije. V teh primerih se količina sline zmanjša, bakterije, ki živijo v ustih, pa se pomnožijo in naložijo v obliki belih oblog.
Kaj narediti?
Čez dan pijte vodo z limono. To bo povzročilo nastanek nove sline, kar bo omogočilo naravno umivanje jezika. Ščetkajte obloge s posebno ščetko za jezik in pijte čaje črnega sleza, ki pomaga pri rehidraciji sluznice.
... imate črne nitke
Ste pravkar prenehali jemati antibiotik? Zdravila, ki motijo ravnotežje flore v ustni votlini, lahko povzročijo nastanek glivic Aspergillus niger.
Kaj narediti?
Izpirajte usta z vodo, v katero ste dodali žličko sode bikarbone, ki vam bo spremenila kislino v ustih in preprečila nastanek glivic. V takšnih situacijah se priporoča, da jeste korenček in čebulo.
Priporočamo: Kaj izdaja naš jezik
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
