Že od nekdaj ima breza v zdravilstvu prav posebno mesto, saj so učinke brezinega čaja, tinkture in kopeli cenili že od nekdaj.
Breza je uporabna v mnogo spomladanskih običajih kot simbol plodnosti in svetlobe. Listnato drevo z značilnim belim lubjem vsak od nas spozna že v rosnih letih, a malo kdo pozna tudi številne pozitivne zdravilne lastnosti, ki jih ima breza.
Preberite: Breza - drevo svetlobe
Ob PMS-u in menstrualnih tegobah se odlično obnese brezin čaj, saj je odličen diuretik, ki telesu pomaga pri čiščenju in odvajanju vode ter strupov iz telesa. Zato bo zmanjšal simptome napihnjenosti, ki se pojavljajo pred in med menstruacijo. Radi ga imamo pa tudi za to, ker ob tem ne obremenjuje ledvic in sečil.
Priprava
Žličko posušenih listov breze prelijemo z 2,5 dl vrele vode. Pokrijemo in pustimo 15 minut. Precedimo, ohladimo in popijemo.
Priporočeno je popiti do 3 skodelice dnevno, 5 do 7 dni pred pričakovano menstruacijo.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?