Oči so eden izmed pomembnih pokazateljev splošnega stanja in zdravja možganov.
Med drugim lahko razkrijejo najbolj zgodnje znake kognitivnega upada. Po novejših raziskavah sodeč, lahko izguba vidne občutljivosti napove demenco 12 let pred diagnozo.
Raziskovalci v Angliji je so več let spremljali 8623 zdravih ljudi. Do konca raziskave je 537 ljudi razvilo demenco, posledično so znanstveniki lahko naredili povezave, ki so bile opažene pred in po diagnozi.
Ne spreglejte:
- 6 vsakdanjih navad, ki povečajo tveganje za demenco
- Se lahko izognemo demenci?
- Polna so sladkorja in soli: to so 3 najslabša živila, ki jih lahko pojeste
Težave z vidom so eden izmed zgodnjih znakov upada kognitivnih funkcij
Vsi udeleženci raziskave so na začetku opravili test občutljivosti vida. Gumb so morali pritisniti takoj, ko so v polju premikajočih se pik zagledali trikotnik. Ljudje, ki so v kasnejši fazi razvili demenco, so trikotnik na zaslonu opazili počasneje kot ljudje, ki je niso.
Težave z vidom so torej eden izmed zgodnjih pokazateljev upada kognitivnih funkcij, ki se pojavijo še pred poškodbami možganov, ki so povezani s spominom.
Nekaj drugih pogostih simptomov demence, ki se pojavijo pred izgubo spomina
V povezavi s to boleznijo sicer obstaja še nekaj drugih zgodnjih znakov, med katerimi je sposobnost zaznavanja obrisov predmetov (kontrastna občutljivost), ter zmožnost razlikovanja med določenimi barvami (razlikovanje modro-zelenega spektra), ki je pri zgodnji fazi demence zmanjšana.
Oteženo prepoznavanje
Zdravniki, ki delajo z ljudmi z demenco , jih prepoznajo tudi po tem, da imajo težave s prepoznavanjem ljudi in okolice ter so pogosto videti izgubljeno, ker ne premikajo oči z namenom, da bi »skenirale« okolico, vključno z obrazi ljudi, ki so jih pravkar srečali.
Med preventivo zoper demenco spadata tudi zdrav življenjski slog in omejitev stresa.
Težavno spominjanje nedavnih dogodkov
Dr. Johannes Uys iz splošne ambulante Broadgate poudarja, da tudi težave s spominom nedavnih dogodkov pogosto razkrivajo najbolj zgoden znak demence. Prav tako je izpostavil tudi štiri druge simptome, ki se pojavijo pred izgubo spomina. Med njimi so:
- težave s koordinacijo,
- nerodnost,
- negotovost pri hoji,
- tresenje ali togost v različnih delih telesa.
Omenjeni simptomi so sicer pokazatelj, da se dogajajo nepravilnosti, toda vsak posameznik jih lahko doživlja nekoliko drugače, zato je v primeru, da pri sebi ali svojemu bližnjemu opažate tovrstne znake, priporočljiv obisk pri zdravniku, ki lahko poda temeljitejšo oceno.
Kaj lahko storite preventivno?
Med preventivo vsekakor spada zdrav življenjski slog, med katerim je tudi zdrava in polnovredna prehrana z zdravimi maščobami in omejitev sladkorja in nezdravih maščob.
Prav tako pomembne dejavnike predstavljajo kakovosten spanec, redna telesna aktivnost, skrb za uravnoteženo težo, izogibanje kajenju in alkoholu. Številni strokovnjaki kot preventivo priporočajo čim več časa na svežem zraku, branje knjig, reševanje križank in miselnih nalog ter omejitev vplivov vsakdanjega stresa.
Povzeto po: mirror.co.uk in zdravlje.kurir.rs
Preberite še:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?