Potrebujete le 2 sestavini in že lahko znižate krvni tlak na naraven način.
Visok krvni tlak je danes ena najpogostejših zdravstvenih težav. Stres, hiter življenjski slog, prekomerno uživanje soli, hormonsko ravnovesje in genetika pogosto delujejo z roko v roki – na našo škodo. Kot opaža "Dida Zvonko", ljudski zeliščar z Velebita, se krvni tlak pogosto zviša zaradi vsakodnevnih skrbi v službi, družinskih obveznosti, živčnosti in kronične utrujenosti. Njegova priporočila povzemajo na portalu zdravlje.kurir.rs.
Kot preprost in lahko dostopen nasvet iz ljudske prakse priporoča kombinacijo olja črne kumine in limone. Po njegovih besedah ni treba iskati dragih ali eksotičnih pripravkov – dovolj je tisto, kar lahko kupite v običajni trgovini.
Eliksir proti visokemu krvnemu tlaku
Potrebujete:
- 1 čajno žličko olja črne kumine
- pol kozarca mlačne vode
- 5 do 10 kapljic limoninega soka
Priprava:
Čajno žličko olja črne kumine zmešajte z mlačno vodo in dodajte nekaj kapljic limone, da omilite izrazit okus. Napitek se po izročilu pije dvakrat na dan – zjutraj in zvečer.
Kako deluje?
Črna kumina se v ljudski medicini uporablja zaradi domnevno pomirjujočega učinka na organizem in ugodnega vpliva na krvne žile. Limona in zadosten vnos tekočine lahko pripomoreta k boljši hidraciji, kar je pri osebah s povišanim krvnim tlakom še posebej pomembno.
Previdnostni ukrepi
Zeliščar opozarja, da se morajo osebe, ki že jemljejo zdravila za uravnavanje krvnega tlaka, nosečnice ter ljudje s kakršnimi koli zdravstvenimi težavami pred uporabo obvezno posvetovati z zdravnikom. Nasveti iz ljudske medicine so lahko le dopolnilo zdravemu življenjskemu slogu, nikakor pa ne nadomestilo za medicinsko terapijo.
Vir: zdravlje.kurir.rs
