3 / 4
BOLJŠI NADZOR NAD GLUKOZO V KRVI
To je uporabna informacije predvsem za tiste, ki imajo določene zdravstvene težave in morajo nadzirati glukozo v krvi. Tudi diabetiki spadajo v to skupino. Obrok pred spanjem lahko zagotovi boljši nadzor nad glukozo v krvi tudi ponoči med spanjem. A tudi tukaj velja, da sladkarije niso ravno najboljša izbira. Pripravite ali še bolje skuhajte kaj hranljivega in založite telo s snovmi, ki jih potrebuje.
Preverite tudi Nova raziskava razkriva: psi lahko zavohajo, kdaj ste v stresu! ali pa Ste vedeli, da je TO lahko razlog za bolečine v vratu in hrbtenici?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?