2 / 4
Pripravite vodo z okusom
Namesto, da bi vodo z okusom kupovali, jo pripravite doma, saj tista iz trgovine vsebuje veliko sladkorja. Na kose razrežite najljubše sadje in zelenjavo, jo dajte v steklenico z vodo in pustite na hladnem nekaj ur. Imate veliko možnih kombinacij okusov, zato se jih ne boste kar tako naveličali. Dober okus dodata tudi meta in bazilika, zato ne pozabite na zelišča.
- Preberite tudi: 7-dnevni izziv: Kako brez strogih diet poskrbeti za fit telo? Sledite 7 preprostim korakom
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?