Ta aromatična začimba se v ljudski medicini že stoletja uporablja za krepitev odpornosti in izboljšanje prekrvavitve, pa tudi za uravnavanje krvnega tlaka.
Majhni in dišeči klinčki so znani kot nepogrešljiva sestavina prazničnih slaščic, a so našli posebno mesto tudi v naravni medicini kot pomoč pri številnih težavah.
O njihovih blagodejnih učinkih je pisal tudi priznani zeliščar Jovo Mijatović iz Romunije, ki je v svoji knjigi Travar: trave i melemi zapustil recept za napitek iz klinčkov, namenjen prav uravnavanju krvnega tlaka.
Recept zeliščarja
V posodo dajte 10 gramov klinčkov in jih prelijte z 250 mililitri vode. Mešanico pustite stati 24 ur. Nato uro pred vsakim obrokom popijte dve jušni žlici tekočine. Po vsaki uporabi dolijte toliko vode, kolikor ste je popili, in postopek nadaljujte, dokler klinčki ne izgubijo vonja in moči.
Zakaj naj bi ta recept pomagal?
Klinčki so znani po antioksidativnih in protivnetnih lastnostih. Vsebujejo beta-karoten, kalcij, mangan, selen, železo ter vitamine B6, C in K. Te snovi lahko blagodejno vplivajo na zdravje ožilja in pospešijo krvni obtok, kar pojasnjuje, zakaj se ta začimba pogosto pojavlja v ljudskih receptih za zniževanje krvnega tlaka. Pogosto se kombinira tudi z drugimi rastlinami, kot sta cimet ali ingver, zlasti v čajih, ki "spodbujajo prekrvavitev" ali "čistijo kri".
Klinčki vsebujejo eugenol – aktivno snov z antioksidativnim in rahlim protivnetnim učinkom. Nekatere laboratorijske raziskave na živalih so pokazale, da lahko eugenol rahlo sprošča krvne žile, kar lahko prispeva k znižanju tlaka. Obsežnejše študije na ljudeh, ki bi učinek klinčkov potrdile, še niso bile opravljene.
Previdnost ni odveč
Čeprav se klinčki v majhnih količinah večinoma štejejo za varne, strokovnjaki svetujejo previdnost. V primeru kakršnih koli zdravstvenih težav ali posebnosti se pred uporabo posvetujte s strokovnjakom, obenem pa velja poudariti, da ta naravni trik vsekakor ni nadomestilo za terapijo, ki jo predpiše zdravnik.
Vir: zdravlje.kurir.rs
