Nevrologi opozarjajo, da se mnogi od teh znakov pogosto napačno pripisujejo utrujenosti ali staranju.
Možgani imajo sposobnost, da vam pošiljajo tihe, a zelo pomembne opozorilne signale, s katerimi lahko pravočasno odkrijete resne zdravstvene težave. Simptomi, kot so dvojni vid, oslabelost okončin, izguba spomina ali nejasen govor, se lahko pojavijo nenadoma in doletijo kogarkoli. Pravočasno prepoznavanje teh znakov in hitra diagnoza sta ključna za preprečevanje hudih zapletov.
Strokovnjaki opozarjajo, da ljudje številne simptome pogosto spregledajo ali jih pripišejo utrujenosti oziroma staranju. Odlašanje z obiskom zdravnika pa lahko močno poslabša izid zdravljenja, zlasti pri stanjih, kjer šteje vsaka sekunda.
Zgodnji znaki, ki jih ne smete prezreti
Pojav dvojnega vida na enem očesu je lahko povezan z resnimi boleznimi, kot so multipla skleroza, možganska kap, anevrizma ali možganski tumor. Nevrologi poudarjajo, da gre v tem primeru za nujno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško obravnavo.
Tudi oslabelost v roki ali nogi, mravljinčenje ali težave pri prijemanju predmetov so lahko resen opozorilni znak. Veliko ljudi te simptome zmanjšuje ali ignorira več mesecev, čeprav lahko kažejo na začetek napredujoče nevrološke bolezni.
Težave z izgovarjavo, upočasnjen govor ali nerazumevanje govora drugih ljudi pogosto kažejo na akutno okvaro možganov. Enako velja za nenadne, zelo močne glavobole, ki se pojavijo med telesnim naporom, na primer pri dvigovanju bremen ali hoji po stopnicah.
Kako v 60 sekundah prepoznati možgansko kap
V nujnih primerih zdravniki priporočajo preprost test, znan kot test GROM. Z njim lahko hitro preverite, ali ima oseba znake možganske kapi:
- G – Govor: Prosite osebo, naj ponovi preprost stavek. Če je govor nerazločen ali oseba težko najde prave besede, je to jasen opozorilni znak.
- R – Roke: Prosite osebo, naj dvigne obe roki predse. Če ena roka zaostaja ali pade, gre za oslabelost ene strani telesa.
- O – Obraz: Prosite osebo, naj se nasmehne. Če je ena stran obraza povešena ali asimetrična, je to znak nevarnosti.
- M – Minute: Če opazite katerega od teh znakov, ne čakajte. Vsaka minuta je pomembna – takoj pokličite nujno pomoč.
Preventivni pregledi in hrana za zdrave možgane
Poleg prepoznavanja simptomov je ključna tudi preventiva. Redni nevrološki pregledi ter nadzor krvnega tlaka in ravni sladkorja v krvi lahko preprečijo večino žilnih bolezni možganov. Pomembno vlogo ima tudi prehrana, ki varuje kognitivne funkcije.
V svojo vsakodnevno prehrano vključite:
- Mastne ribe: Skuša in losos sta bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, ki pomagajo pri obnovi možganskih celic.
- Jagodičevje: Borovnice lahko upočasnjujejo staranje možganov.
- Oreščke: Orehi lahko izboljšujejo spomin in zbranost.
- Zeleno listnato zelenjavo: Špinača in brokoli varujeta živčni sistem.
Če opazite karkoli nenavadnega, ne odlašajte – pravočasno ukrepanje vam lahko reši življenje.
Vir: stil.kurir.rs
Novo na Metroplay: