Holesterol je vrsta maščobe, ki je nujno potrebna za tvorjenje celičnih membran, za sintezo hormonov, nastajanje žolča itd. Z drugimi besedami, holesterol je nujen za dobro delovanje našega organizma.
Težave nastanejo, kadar ima človek holesterola preveč (in to predvsem "slabega holesterola"), saj to predstavlja enega izmed dejavnikov tveganja za nastanek koronarne bolezni srca.
Dve tretjini holesterola proizvedejo jetra, preostalo tretjino pa zaužijemo s hrano. Ko se holesterol pojavi v krvi, se po njej prenaša preko dveh vrst molekul, LDL (»slabi holesterol«) in HDL (»dobri holesterol«).
»Dobri holesterol« nas ščiti in je nujno potreben za naš organizem, medtem ko se lahko »slabi holesterol« nakopiči v naših žilah in dolgoročno povzroči tveganje za obolenja srca in ožilja.
Za osebe brez dejavnika tveganja velja, da je stanje normalno, kadar skupni holesterol v krvi ne presega 5,0 mmol/L, pri čemer mora biti raven holesterola LDL manjša od 3,0 mmol/L, raven holesterola HDL pa večja od oziroma 1,2 mmol/L.
Pomoč pri zniževanju holesterola.
Odličen način za zniževanje holesterola je mlečni izdelek Danacol* z zelo nizko vsebnostjo maščob in obogaten z rastlinskimi steroli, saj v okviru prilagojene prehrane in ustrezne telesne aktivnosti občutno zmanjša raven holesterola v treh tednih uživanja.
Namenjen je izključno ljudem, ki želijo znižati raven holesterola v krvi. Ena izmed takih je tudi 59-letna prodajalka Silva**, ki pravi: "Prepričana sem bila, da je kosilo lahko okusno le, če je malo bolj mastno. Navajena sem bila svojega življenja in nisem bila pripravljena na spremembe, sedaj pa živim bolj zdravo in se počutim mladostno kot že dolgo ne. Kdo še pravi, da zdrava prehrana ne more biti okusna?"
Več na www.danacol.si
* Danacol je namenjen izključno osebam, ki želijo znižati raven holesterola v krvi. Ni primeren za prehrano nosečnic, doječih mater in otrok, mlajših od 5 let. Pomembna je raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav način življenja.
**Oseba je izmišljena.