Številnim ljudem skodelica kave predstavlja začetek dneva in del jutranjega rituala.
Kljub temu vsem ljudem ne ustreza, saj nekaterim naredi več škode kot koristi. Zdravnik Anis Khalaf je svoje sledilce na TikToku opozoril na znak na jeziku, ki namiguje, da bi se bilo kavi bolje odreči.
Ne spreglejte:
- Ali je bolj zdrava topla ali hladna kava?
- Kardiolog opozarja, zakaj nikoli ne bi smeli piti kave z mlekom
Kateri pokazatelj na jeziku kaže, da vam kava morda škodi?
Dr. Khalaf v videoposnetku pojasni, da če želite ugotoviti, če ste med tistimi, ki jim kava ne ustreza, to lahko storite povsem preprosto. »Če hočete vedeti, ali lahko pijete kavo, se postavite pred ogledalo, iztegnite jezik in poglejte,« je povedal.
»Če je jezik poln razpok in z debelo rumeno plastjo, verjetno ne bi smeli piti kave,« je še pojasnil ter dodal, da rumen jezik nakazuje na morebitno neravnovesje v telesu, ki se lahko na račun uživanja pijač, ki vsebujejo kofein, še poslabšajo.
Čeprav v posnetku ni šel v podrobnosti, je omenil, da je v kitajski medicini to stanje poznano kot pomanjkanje yina (hlad), kar predstavlja ženski princip. Na drugi strani je posledično presežek yanga, ki predstavlja moški princip (toploto). »Gre za pomanjkanje yina s toploto in vlago. To v bistvu pomeni pomanjkanje mraza in presežek oziroma prevlado toplote,« je dodal k svojemu pojasnilu.
@acupuncturefit Ever considered what your morning cup of coffee does from a Traditional Chinese Medicine perspective? Join Dr. Anis as he explores the intriguing effects of coffee on your body according to TCM. Learn why coffee might be beneficial for some body types and potentially harmful for others, depending on your individual balance of yin and yang. Discover the thermal nature of coffee and how it interacts with the energy channels in your body #oralhealth #didyouknow #healthtips #dranis #coffee ♬ Smalltown Boy - Bronski Beat
Kaj je vzrok za rumeno barvo na jeziku?
Splošni zdravnik iz The UK Care Guide, dr. Lawrence Cunningham, je glede pomanjkanja yina v telesu dodal pojasnilo, da vodi do telesnega neravnovesja, za katerega so značilni nemir, težave s srcem in podobni neprijetni simptomi. Ker kava predstavlja neke vrste simulans, lahko še dodatno poslabša omenjene simptome.
Vzrok za rumeno barvo jezika se po njegovem mnenju skriva v neravnovesju v prebavnem sistemu. »Po mojih izkušnjah debela rumena plast na jeziku na splošno kaže na neravnovesje v prebavnem sistemu telesa, ne pa na specifičen odpor do kave,« pravi dr. Cunningham.
Dodaja, da je rumeno barvo jezika mogoče pripisati številnim dejavnikom, kot so slaba higiena, dehidracija ali prisotnost bakterij in glivic. Kava sama po sebi običajno ni neposreden vzrok za dolgotrajno rumen jezik. Zaradi svoje kislosti pa lahko spremeni pH ravnovesje v ustih, kar prispeva do razmnoževanja bakterij in kvasovk ter vodi do rumenih oblog na jeziku.
Znaki, ki kažejo, da se je kavi bolje odpovedati
Poleg omenjenega, obstaja nekaj drugih znakov, ki bolj nazorno kažejo na to, da kave morda ne prenašate najbolje. Med najpogostejšimi sta razdražen želodec in refluks kisline, saj kava poveča nastanek želodčne kisline. Po mnenju dr. Cunninghama je lahko znak tudi pogost glavobol ali migrena, kar je lahko povezano s prekomernim vnosom kave tekom dneva.
Med znaki, da s kavo ne pretiravajte so tudi, nespečnost, povečan nemir in nervoza, prebavne težave, mišični krči in srčne motnje. Za varno količino kave za odraslo in zdravo osebo, sicer velja nekje od dve do tri skodelice kave dnevno.
Vir: n1info.hr
Preberite še:
- Ta jed, ki so jo pripravljale že naše babice, vas založi z vitamini in minerali ter poskrbi za zdravo prebavo, priprava pa vam vzame le 30 minut
- Je kava brez kofeina varna za pitje? Nekateri strokovnjaki zahtevajo njen umik s polic!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?