Samopregledovanje in redno spremljanje pigmentnih znamenj ali drugih znamenj na koži je nujno za zgodnje odkritje melanoma. Pomagate si lahko s pravili ABCDE.
Samopregledovanje kože z metodo ABCDE
Takšno pregledovanje naj postane redna praksa - poznavanje znamenj na koži, zaznavanje njihovih sprememb in anomalij ter hiter odziv nanje vam lahko rešijo življenje.
Pri metodi ABCDE gre sicer za črke, ki so začetnice angleških pojmov, ki opredeljujejo nevarno pigmentno znamenje.
- A = asymetry. Bodite pozorni na lise ali madeže, ki niso enakomerno okrogli ali ovalni. Nevarna znamenja so asimetrična.
- B = border. Posebno pozorno velja spremljati madeže na koži, ki nimajo jasnih robov ali pa so ti neenakomerni in del znamenja manjka.
- C = color. Posebna pozornost velja večbarvnim materinim znamenjem. Ena barva bo verjetno črna, vendar ta praviloma ni umeščena v sredino znamenja.
- D = dimension. Dermatolog naj pregleda vsako znamenje, katerega premer je večji kot 5 mm. Praviloma so znamenja ali melanomi večji od pol centimetra v premeru.
- E = evolution. Če nastane novo, dvignjeno znamenja, takoj obiščite dermatologa.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?