Približno polovica Slovencev se neustrezno zdravi – ne upoštevajo predpisanih navodil ali pa zdravil sploh ne jemljejo. Neustrezno zdravljenje povzroča potrebo po dodatnem oziroma poznejšem zdravljenju, ki pa je v večini primerov dražje in zahtevnejše. Prav zaradi tega se moramo držati nekaterih navodil, ki jih najdete spodaj.
Od načina uživanja zdravila je odvisno, ali bo to učinkovalo pravilno in s kar najmanj stranskimi učinki. Pri mnogih preparatih je treba upoštevati čas zaužitja glede na obrok hrane. Preberite si spremni listič v embalaži. Če piše, da je treba zdravilo vzeti med jedjo, je to treba storiti med ali takoj po jedi.
Z navadno vodo
Če je predpisano, da moramo zdravilo vzeti pred jedjo, naj do obroka preteče vsaj 30 minut, če pa je treba zdravilo vzeti po jedi, počakajmo vsaj 60 minut. Na tešče pomeni na prazen želodec, torej 30 do 60 minut pred ali najmanj 120 minut po jedi.
Tablete pogoltnite v pokončnem stanju. Glavo nagnite nekoliko naprej, da bo zdravilo lažje spolzelo navzdol. Najbolj idealno je, če tablete poplaknete z velikim kozarcem vode. Če morate na dan vzeti več tablet, se pri zdravniku ali v lekarni pozanimajte o medsebojnem učinkovanju. Zapomnite si še, da na več delov lahko delite le tablete z zarezami.
Odločilen je tudi čas dneva
Po spoznanjih kronobiologov je za optimalen učinek in neškodljivost zdravil odločilen tudi čas dneva, ko jih vzamemo. Poglejmo nekaj primerov. ASS (za redčenje krvi) deluje na želodčno sluznico zjutraj močneje kot zvečer. Kortizonove tablete zmedejo telesi ritem, če jih jemljemo zvečer. Telo je namreč naravnano na višjo produktivnost v jutranjih urah.
Zdravila za zniževanje vrednosti krvnega sladkorja jemljemo zjutraj, da se izognemo visokemu jutranjemu pritisku. Zdravila za astmo je treba zvečer jemati v večjih odmerkih.
Pri vsaki prvi izdaji določenega zdravila na recept moramo poznati naslednje podatke o zdravilu:
- Kako se imenuje zdravilo in čemu je namenjeno?
- Kako, kdaj in koliko časa ga moram jemati?
- Ali se moram med jemanjem tega zdravila izogibati: določeni hrani ali prehrambnim dodatkom; kavi, alkoholu
- ali drugi pijači; določenim aktivnostim (npr. vožnji vozil ali kajenju)?
- Ali bo jemanje tega zdravila varno ob vzporednem uživanju zdravil (z ali brez zdravniškega recepta), ki jih že jemljem?
- Ali obstajajo stranski učinki in kaj naj storim, če se pojavijo?
- Kaj naj storim, če pozabim vzeti odmerek zdravila?
- Kje lahko dobim dodatne informacije o zdravilu, če obstajajo in so potrebne za varno uporabo?
- Če ne dobite zadostnih informacij, se o zdravilu pozanimajte pri svojem zdravniku, farmacevtu ali
- drugih za to usposobljenih strokovnjakih.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?