Medtem ko se naši možgani s staranjem manjšajo, je nova raziskava pokazala, da se naši možgani krčijo tudi ob pomakanju spanja, zlasti pri ljudeh, starejših od 60 let.
Raziskava singapurske univerze je trajala dve leti, možgane sodelujočih pa so vzeli pod drobnogled z magnetno resonanco in ugotovili, da so se tistim, ki so spali premalo, možgani krčili hitreje, kar je simptom staranja možganov.
Strokovnjaki so ugotovili, da so bili nevarnosti hitrejšega krčenja možganov izpostavljeni tisti sodelujoči, ki so spali manj kot šest ur; njim so se možgani krčili za pet odstotkov hitreje kot tistim, ki so v obdobju dveh let spali dlje.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?