Putika je najbolj znano obolenje, povezano s povišano ravnijo sečne kisline v krvi. A težave se ne končajo pri bolečih sklepih.
Kot opozarjajo strokovnjaki, lahko kronično povišana sečna kislina (hiperuricemija) tiho škoduje dvema ključnima organoma – srcu in ledvicam – ter s tem poveča tveganje za resne srčno-žilne in ledvične bolezni. Na to opozarja tudi urolog dr. Shashank, specialist za transplantacijo ledvic iz bolnišnice Aster CMI v Bengaluruu. Njegove besede povzemajo na portalu zdravlje.kurir.rs.
"Sečna kislina je odpadni produkt, ki nastaja pri razgradnji purinov – snovi, ki jih najdemo tako v telesnih celicah kot tudi v hrani, kot so rdeče meso, drobovina, morski sadeži, fižol in grah," pojasnjuje dr. Shashank.
V normalnih razmerah se sečna kislina raztopi v krvi in izloči skozi urin. Težava nastane, ko je telo proizvede preveč ali pa jo ledvice ne morejo dovolj hitro izločiti. Takrat njena koncentracija v krvi naraste, začnejo se tvoriti kristali, kar povzroča boleče napade putike, lahko pa tudi nastanek ledvičnih kamnov.
Kakšne so normalne vrednosti sečne kisline?
Normalne vrednosti sečne kisline v krvi se pri moških gibljejo med 208 in 428 mikromoli na liter, pri ženskah pa med 155 in 357 mikromoli na liter – odvisno od laboratorija.
K dejavnikom tveganja sodijo prehrana bogata s purini, uživanje alkohola (zlasti piva), debelost, dehidracija in nekatere kronične bolezni.
Nevarnost za srce in ledvice
Raziskave kažejo, da lahko hiperuricemija pospeši razvoj kroničnih bolezni, tudi če ni opaznih simptomov putike.
"Presežek sečne kisline poškoduje notranjo plast krvnih žil, te postanejo toge in ožje, kar poveča tveganje za povišan krvni tlak. Hkrati sproži vnetne procese v telesu, kar dodatno obremenjuje srce in ožilje," opozarja dr. Shashank.
To vodi v večje tveganje za hipertenzijo, srčno popuščanje, aterosklerozo ter srčni in možganski infarkt. Odvečni kristali sečne kisline v ledvicah pa lahko povzročijo ledvične kamne, močne bolečine, kri v urinu in dolgoročno tudi upad ledvične funkcije.
Povišana sečna kislina najpogosteje poteka brez simptomov, zato jo pogosto odkrijejo šele pri laboratorijskih preiskavah. Ko začne kristalizirati v sklepih in tkivih, se lahko razvije putika – z zelo bolečo oteklino in rdečino sklepa, najpogosteje palca na nogi.
"Pri bolnikih z že obstoječo ledvično boleznijo je stanje še bolj zapleteno, saj ledvice težje izločajo sečno kislino, kar sproži začarani krog," dodaja dr. Shashank.
Prehrana in življenjski slog
Dobra novica je, da lahko povišano sečno kislino pogosto obvladamo s spremembo navad. Strokovnjaki svetujejo naslednje:
- omejite uživanje rdečega mesa, drobovine, morskih sadežev in stročnic,
- izogibajte se alkoholu, zlasti pivu,
- zmanjšajte vnos sladkih in gaziranih pijač,
- pijte dovolj vode čez dan,
- vzdržujte zdravo telesno težo,
- bodite telesno aktivni,
- izogibajte se strogim dietam, ki hitro porabijo maščobne zaloge.
Kdaj je potrebna terapija z zdravili?
Če spremembe življenjskega sloga ne zadostujejo, lahko zdravnik predpiše zdravila, ki zmanjšajo nastajanje sečne kisline ali pospešijo njeno izločanje prek ledvic.
"Zdravljenje je potrebno pri bolnikih s ponavljajočimi se napadi putike, ledvičnimi kamni ali dokazanimi poškodbami sklepov. Tudi posamezniki z zelo visokimi vrednostmi sečne kisline, četudi brez simptomov, lahko imajo koristi od zgodnjega zdravljenja – še posebej, če že trpijo za srčno-žilnimi ali ledvičnimi obolenji," poudarja dr. Shashank.
Vir: zdravlje.kurir.rs
