Ste se kdaj vprašali, kaj bi se zgodilo, če bi sledili čisto vsakemu nasvetu za zdravo življenje, ki ste ga kdaj slišali? Na srečo vam ni treba poskusiti, ker je prav to storil AJ Jacobs, avtor knjige Drop Dead Healthy: One Man's Humble Quest for Bodily Perfection, in svoje izkušnje delil na TED konferenci.
Njegova zgodba naj vam bo opomin, da sicer ni nič narobe s sprejemanjem zdravih navad, celo prav je, da nekatere stvari v življenju spremenimo, prav tako ni nič narobe, če sledimo nasvetom strokovnjakov, a je vendarle kdaj potrebno upoštevati tudi, čisto preprosto, zdravo kmečko pamet.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?