Natrpan urnik v službi, dolga pot z avtomobilom ... Se odločate za nezdrave prigrizke, ker so najbolj praktični?
Tudi ko se znajdete v takšni situaciji, si lahko privoščite polnovredno malico, ki bo poskrbela, da zdrav režim prehranjevanje ne bo prekinjen.
Rešitev? Insalatissime TO GO! Zdrav obrok in pravi kulinarični užitek. Celo na dopustu se ni treba odreči kakovostnim obrokom, pa čeprav ste se odločili za kampiranje, kjer je kuhanje nekoliko omejeno.
Slastna jed Insalatissime edinstven okus tunine Rio Mare mojstrsko kombinira z dišečo zelenjavo, v nekaterih različicah pa tudi s slastnimi žiti. Ker je že pripravljena, si jo privoščite kadarkoli zahvaljujoč posebni embalaži, ki ohranja svežino, okus in prehranske lastnosti brez dodanih konzervansov.
Izbirate lahko med tremi okusi:
Zakaj je prav, da pogosto jemo ribe?
Mojca Cepuš, priznana nutricionistka, svojim varovancem vedno priporoča, naj pojejo čim več rib.
"Ribe v konzervah so vir beljakovin. So zelo pomembne, saj prispevajo k ohranjanju zdravih kosti in k vzdrževanju mišične mase. Če se ukvarjamo s športom, so beljakovine na našem jedilniku še pomembnejše, saj prispevajo k povečanju mišične mase. So tudi odličen vir omega 3 maščobnih kislin, maščobe, ki jo v sodobnem svetu ne pojemo dovolj. Prevelike količine nasičenih maščob pa so povezane z boleznimi srca in ožilja. Poleg tega imajo veliko vitamina B12, selena, fosforja in vitamina D, ki so pomembni tudi za zdravje kosti in zob. Vitamin D je še posebej pomemben za delovanje mišic in imunskega sistema."
Današnji izziv
Danes vas izziv čaka na Facebook strani Aktivni.si.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?