#Aktivnidoma: Danes ob 19.00 vklop v živo na Instagramu z Nino Gaspari (predstavlja svojo jutranjo rutino)
Čeprav smo za nekaj tednov obtičali med 4 stenami, nas to ne bo ustavilo, da bi ostali aktivni in poskrbeli za svoje zdravje. Pridružite se nam pri pobudi #aktivnidoma, s katero bomo poskrbeli, da ne zanemarimo gibanja.
Zagotovo ste se zaradi omejenega gibanja in priporočene samoizolacije morali odpovedati vsaj enemu izletu v gore ali drugam v naravo, morda radi tečete po obljudenih poteh v parku in spomladi vedno prestavite telovadbo na prosto. Če ste pristaš telovadnice, pa je vaš urnik vadbe še bolj okrnjen.
K telovadbi med 4 stenami vas bodo spodbudili tudi strokovnjaki, ki bodo za vas pripravili treninge in odgovorili na vaša vprašanja. Zato spremljajte naš Facebook in Instagram profil, kjer boste pravočasno obveščeni o tem.
Vklope v živo spremljajte na našem Instagramu: aktivni.si
Spored vklopov v živo na Instagram profilu:
- 21. 3. 2020 ob 20.00: Nena Hribar (joga)
- 26. 3. 2020 ob 19.00: Atina Grizold - VigorGround (pilates)
- 2. 4. 2020 ob 19.00: Maruša Stermecki - tek.si (trening moči)
- 10. 4. 2020 ob 19.00: Niko Popović - Zdrave navade (prehranski strokovnjak)
- 23. 4. 2020 ob 19.00: Barbara Kvas - blog Sit fit (kuharski recept)
Prihajajoči vklopi:
- 30. 4. 2020 ob 19.00: Nina Gaspari - Lovim ravnotežje (jutranja rutina)
Veseli bomo tudi vaših fotografij vadbe doma, ki nam jih lahko pošljete na enega izmed družbenih omrežjih s pripisom #aktivnidoma, mi pa jih bomo delili z ostalimi.
Če se nam želite pridružiti in nas podpreti, na družbenih omrežjih uporabite ključnik #aktivnidoma.
Se vidimo v domači telovadnici!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
