Med 9. in 15. avgustom nas čaka vročinski val, kjer bodo temperature znašale krepko preko 30 stopinj Celzija.
Letošnje poletje smo priča izredno visokim temperaturam, za trenutek pa se je morda zdelo, da je najhujša vročina že mimo. Žal pa temu ni ravno tako. Arso napoveduje nov vročinski val.
Ne spreglejte:
- Te 3 stvari Finci počnejo drugače od nas in zaradi tega so najsrečnejši narod na svetu
- Ta simptom srčnega infarkta mnogi ignorirajo: če občutite tak okus v ustih, se takoj posvetujte z zdravnikom
- Je skrivnost v hrani? Razkrit jedilnik olimpijske legende, ki v Parizu medalje pobira kot za šalo
Dnevne temperature okrog 35 stopinj Celzija
Glede na napoved naj bi se vročina stopnjevala med 9. in 15. avgustom. V zadnjem delu tega obdobja bodo najvišje dnevne temperature znašale okrog 35 stopinj Celzija. Najvišje jutranje temperature bodo okrog 20 stopinj Celzija.
Kasneje nas čaka tudi ohladitev
Pregovor pravi, da po vsakem dežju posije sonce, v tem primeru pa bi lahko rekli da po vsakem vročinskem valu sledi ohladitev. Arso pravi, da v drugi polovici prihodnjega tedna utegne priti k nam atlantska vremenska motnja, ki bi prinesla padavine in osvežitev. Je pa ta napoved še negotova. Zavedati pa se moramo, da bodo v drugi polovici avgusta tudi dnevi krajši, kar bo prispevalo k znosnejšim temperaturam.
Kako poskrbeti zase v vročih dneh?
Visoke temperature lahko prinesejo nekaj zdravstvenih težav, kar je še posebej nevarno za kronične bolnike, imunsko oslabljene posameznike, starejše ljudi in otroke. Da bi se čim bolj zaščitili pred vročino, upoštevajte naslednje nasvete:
- Ne zadržujte se zunaj takrat, ko so temperature najvišje;
- Poskrbite za ustrezno hidracijo;
- Izogibajte se živilom, ki grejejo telo in si raje privoščite hrano, ki predstavlja osvežitev;
- Zaščitite se pred soncem z zaščitno kremo, zaščitnimi oblačili ter pokrivali;
- Nosite široka svetla oblačila iz naravnih materialov;
- Izogibajte se fizični aktivnosti na vročini;
- Poskrbite, da prostori doma niso pretirano ohlajeni, saj lahko kasnejši prehod v zunanje okolje predstavlja velik šok za telo;
- Izogibajte se vožnji v avtomobilu v najbolj vročih delih dneva;
- V kolikor pri sebi opazite kakršne koli zdravstvene težave, se posvetujte z zdravnikom.
Preberite si še: Ni za vsakogar: izogibajte se paradižniku, če sodite v eno od teh skupin ljudi
Novo na Metroplay: Ninna Kozorog prekinila molk | N1 podkast s Suzano Lovec