Sanje so vedno zanimive. Kaj se vendar dogaja v naših možganih, ko mi spimo? Kot da bi naše misli šle na izlet, naše telo pa bi spalo. Pa poglejmo, kaj lahko še izvemo o sanjah.
10. Sanjam je posvečena celo znanost – oneirologija.
Naj takoj razjasnimo, da veda o sanjah ni veda o interpretaciji sanj. Oneiorologi se predvsem ukvarjajo, kako nastanejo sanje, in ne kaj pomenijo. Gre za študije, povezave med sanjami in delovanjem možganov.
9. Interpretacija sanj obstaja že zelo zelo dolgo
Veliko ljudi razlago sanj povezuje z moderno psihološko analizo, a že veliko pred Jungom in Freudom so se ljudje ukvarjali s tem, zakaj sanjamo, kaj pomenijo sanje, kaj se dogaja z našimi možgani, ko sanjamo in podobno.
Nekaj virov celo govori, da so ljudi sanje zanimale že v 3. stoletju pred našim štetjem. Te prve civilizacije v Mezopotamiji so tudi prve začele razlagati pomen sanj. Kupite si kakšno zanimivo sanjsko knjigo.
8. Vsi sanjamo o približno istih stvareh
V eni od raziskav leta 2004 so znanstveniki iskali odgovor, o čem ljudje pravzaprav največ sanjajo. Udeleženci v raziskavi so morali odkljukati, o katerih temah največ sanjajo – na voljo pa so imeli 55 najbolj običajnih sanj.
Rezultati so pokazali, da je večina odkljukala vsaj nekaj 'sanjskih tem' s seznama. Veliko ljudi je tudi potrdilo, da večkrat sanjajo o isti stvari.
7. In ja, praktično vsi sanjamo o seksu
Leta 2007 je psiholog Antonio Zadro potegnil zaključek, da tako moški kot ženske veliko sanjamo o seksu, kar osem odstotkov vseh naših sanj je povezanih s seksom.
Najpogosteje se pojavljajo sanje, kjer se sanjajoči z nekom ljubi, poljublja ali pa vsaj fantazira o nekom ... O masturbaciji je sanjalo kar šest odstotkov moških in žensk. In oba spola lahko svoje mokre sanje zaključita z orgazmom.
6. Sanje so lahko žalosten, strašen kraj
Zanimivo, da so nemški znanstveniki odkrili, da ljudje veliko več sanjamo strašne in nesrečne sanje kot srečne. Med sanjami se sprošča več negativnih kot pozitivnih čustev. Podobna opažanja so imeli po vsem svetu.
5. Vsi ne sanjamo v barvah
Medtem ko smo do zdaj verjeli, da vsi sanjamo v barvah, so zdaj dognali, da eden od osmih ljudi sanja črno-belo. Zagotovo je na naše sanje vplivala tudi tehnologija, najbolj barvna televizija.
4. Ljudje, ki se odvajajo od kakšne svoje slabe navade, imajo bolj žive sanje
Strastni kadilci, ki so se odločili, da se odvadijo kajenja, so imeli na začetku svojega odvajanja zelo žive in grozne sanje. Študija, ki je bila objavljena v ameriški reviji Journal of Abnormal Psychology (Revija za abnormalno psihologijo), je poročala, da je kar 33 odstotkov kadilcev na odvajanju poročalo o zelo živih sanjah. Kar 97 odstotkov teh istih posameznikov med rednim kajenjem ni tako veliko in predvsem živo sanjalo.
3. Vaši motorni živci niso stimulirani med fazo REM, v kateri ste 'paralizirani'
Ko ste v REM-fazi spanja, se ustavi izločanje noradrenalina, serotonina in histamina, vseh tistih, ki so potrebni za delovanje motornih živcev. Takrat so vaše mišice v stanju sproščenosti, ki spominja že na fizično paralizo. Menda naj bi se telo tako močno sprostilo tudi zato, da se v fazi sanj in naših reakcij ne bi poškodovali.
2. Tudi živali veliko sanjajo
In njihove sanje so kompleksne in tudi njihovi možgani med spanjem intenzivno delajo. Med najbolj znanimi živalskimi 'sanjači' so ptiči, sesalci in plazilci.
1. Naše razumevanje sanj je zelo omejeno
Čeprav se ljudje zelo znanstveno ukvarjajo s sanjami, še vedno ni veliko znanega. Kaj se dogaja z nami, ko smo v fazi globokih sanj? Še pred desetletjem smo mislili, da je REM-faza nujna, da sanjamo, leta 2001 so znanstveniki to trditev zavrgli. Nekateri pravijo, da so sanje pogovor z našo podzavestjo.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?