Od celulita se lahko poslovite s tem preprostim in poceni trikom.
Celulit je pogosta nadloga, ki je sicer običajno povsem nenevarna. Pojavnost je odvisna od kombinacije genetike in življenjskega sloga, zato je v prvi vrsti pomembno, da poskrbimo za zdrav življenjski slog, obenem pa so naša pričakovanja realna glede na našo genetiko.
Če želite celulit ublažiti na neagresiven in naraven način, pa vam pri tem lahko pomaga kokosovo olje.
Navlažena koža: temelj uspešnega boja proti celulitu
Celulit se lažje odpravi, če je koža optimalno navlažena, kokosovo olje pa je odlično za nego suhe kože.
Njegova lahka tekstura omogoča hitro vpijanje, kožo pa pusti mehko in gladko. Uporabite ga lahko kot dnevno ali nočno vlažilno mleko za telo – po prhanju ga v tankem sloju nanesite na še vlažno kožo, da v njej zadržite vlago.
Recept za piling, ki ga lahko naredite doma
Ko vzpostavite redno rutino vlaženja kože, lahko dvakrat tedensko pripravite piling iz naravnih sestavin, ki bo spodbudil prekrvavitev in pustil kožo mehko ter nahranjeno.
Potrebujete: hladno stiskano kokosovo olje, usedlino mlete kave in morsko sol. Nekaj žlic teh sestavin zmešajte v posodi, gostoto prilagodite po želji, olje pa pred tem segrejte na sobno temperaturo.
Ta kombinacija deluje večplastno – kava spodbuja prekrvavitev, kar lahko zategne kožo, sol razgrajuje maščobne celice, ki povzročajo celulit, kokosovo olje pa hrani in mehča kožo, da se ta ne razdraži.
Ne pozabimo na zdrave navade
Poleg nege kože je zelo pomembno tudi, kako z njo ravnate vsak dan. Uporaba hranilnih sestavin ne bo učinkovita, če ne pijete dovolj tekočine. Posebej v vročih dneh povečajte vnos vode, saj je hidracija od znotraj prvi korak k lepi in negovani koži. Prehrana ima prav tako ključno vlogo – vaš jedilnik naj sestavljajo polnovredna, sezonska in nepredelana živila.
Telesna dejavnost je izjemno pomembna za zdravje kože. To ne pomeni, da morate ure in ure telovaditi pred poletjem, vendar ne smete zanemariti vsakodnevnega gibanja, kot so hoja, vožnja s kolesom ali lahkoten tek. Prav tako se v boju proti celulitu kot dragocen zaveznik izkažejo tudi masaže.
Vir: sensa.hr
