Zdravnik je pripravil poseben program, ki obljublja izgubo odvečnih kilogramov in daljše življenje. Najboljša novica pa je, da so načela programa povsem preprosta.
Se lahko z nekaj preprostimi spremembami življenjskega sloga podaljša življenje za desetletja?
Po besedah dr. Asha Kapoora, strokovnjaka za dolgoživost, je odgovor pritrdilen. Njegov 90-dnevni program obljublja ne le izgubo odvečnih kilogramov in daljšo življenjsko dobo, temveč tudi življenje brez kroničnih bolezni in vnetij, poroča Daily Mail.
Čeprav se približuje šestdesetemu letu, dr. Kapoor trdi, da namerava živeti še najmanj 63 let – brez zdravil, bolnišnic in domov za starejše. Njegova filozofija je jasna: dolgo življenje ima smisel le, če ga spremljata energija, vitalnost in bister um.
Program za daljše življenje in bolj vitko linijo
Dr. Kapoor je sestavil prav poseben program, ki obljublja neverjetne rezultate.
Sodobni način življenja nas prevečkrat vodi v prekomerno telesno težo, stres in kronične bolezni. Kapoorjev program ponuja drugačno pot – povratek k naravnim navadam, ki so v skladu z našo biologijo. Po njegovem mnenju cilj ni le dolgo življenje, temveč življenje, ki je aktivno, polno energije in neodvisnosti.
Temeljna načela programa so sledeča:
- Prehrana na osnovi rastlin in začimb – protivnetna hrana zmanjšuje tveganje za bolezni in upočasnjuje staranje.
- Izločanje toksinov – odpoved predelani hrani, sladkorju in alkoholu.
- Uravnotežena telesna aktivnost – vaje za moč in gibljivost ohranjajo telo mladostno.
- Kakovosten spanec in regeneracija – počitek kot ključ do obnove celic.
- Mentalna higiena – meditacija, dihalne vaje in obvladovanje stresa kot temelj dolgoživosti.
Obljubljeni rezultati:
- Izguba do 19 kilogramov v 20 dneh.
- Vidno pomlajevanje telesa – koža, energija in drža delujejo mlajše.
- Zmanjšanje vnetij, ki so glavni sprožilec bolezni srca, diabetesa in artritisa.
- Daljša življenjska doba – dr. Kapoor trdi, da lahko njegov pristop doda desetletja zdravega življenja.
Dr. Ash Kapoor s svojim pristopom vzbuja pozornost po vsem svetu, saj združuje starodavne prehranske principe in sodobno znanost o zdravju. Njegovo sporočilo je preprosto: dolgoživost ni naključje – je izbira.
Vir: krstarica.com
