Ta preprost in poceni napitek vas bo povsem navdušil s svojimi rezultati!
Hujšanje je v teoriji zelo preprosto: porabiti moramo več kalorij, kot jih zaužijemo. To v splošnem pomeni, da je pri hujšanju pomembno povečati količino gibanja in prehrano prilagoditi tako, da zaužijemo manj kalorij.
Ne spreglejte:
- Nina Dušić Hren: "To so osnovni stebri zdravja"
- Naši predniki so redno pili ta sok, mi pa smo nanj pozabili: ščiti srce, čisti jetra in znižuje pritisk
- Znanost potrdila: katero babico imajo otroci raje?
V praksi pa izguba odvečnih kilogramov ni vedno enostavna in včasih potrebujemo razne trike, ki nam bodo pri tem še dodatno pomagali. Eden takih je tudi ta preprost in poceni napitek, ki ga je najbolje uživati zvečer. Poleg tega, da pospešuje izgubo maščobe, lahko pripomore tudi k izločanju toksinov iz telesa. Skrivna sestavina napitka je limona, ki pomaga pri hujšanju in razstrupljanju.
Da bi napitek prinesel maksimalne učinke, upoštevajte naslednje nasvete:
- Napitek pripravite tik pred uživanjem;
- Za pripravo uporabite čim bolj hladno vodo;
- Napitek uživajte zvečer, pred spanjem;
- Pred uživanjem se posvetujte s strokovnjakom.
Za napitek potrebujete:
- 1 veliko pest peteršilja
- 1 čajno žličko jabolčnega kisa
- 1 čajno žličko cimeta
- 1 žlico naribanega ingverja
- Sok 1 večje limone
- Pol litra vode
Priprava:
Vse sestavine (razen vode) stresite v blender in dobro zmiksajte, da dobite gosto zmes. Nato primešajte še pol litra hladne vode in vse skupaj popijte. Napitek si privoščite pred spanjem in opazujte rezultate.
Vir: krstarica.com
- Preberite si še: Napitek za čiščenje debelega črevesa: pijte ga pred spanjem in odstranite toksine iz telesa
Novo na Metroplay: Ninna Kozorog prekinila molk | N1 podkast s Suzano Lovec