Poleti radi pozabimo na kremo za roke, a je nega v tem letnem času prav tako pomembna. Preverite, zakaj.
Pozimi skoraj nikoli ne pozabimo na posebno nego rok – takrat je naša koža zaradi mraza tudi hitro suha in razpokana. Poleti pa … No, na kremo za roke radi pozabimo.
Pa so prav roke tiste, ki so nenehno izpostavljene različnim izzivom, ne glede na letni čas. Pomislite samo, kolikokrat na dan so vaše roke pod vodo. In koliko časa so izpostavljene soncu?
Svoje roke oz. dlani vzemite zelo resno in jih od danes tako tudi negujte!
- Po čiščenju z milom vedno uporabite še kakovostno kremo. Uporabite jo vsaj trikrat na dan. Poleti je lahko lahka vlažilna krema, pozimi pa izberite bogatejšo na oljnati osnovi.
- Dobro je imeti več krem. Eno na nočni omarici (z njo si roke namažite pred spanjem), drugo v katerem drugem prostoru, denimo v kuhinji (ker so tam pogosto v stiku z vodo in čistili), tretjo v torbici ...
- Poleti ne pozabite še ne kremo za zaščito pred soncem – to uporabite vedno, ko se odpravite ven.
- Enkrat na teden lahko rokam privoščite piling: nekaj žlic sladkorja zmešajte z oljčnim oljem in sokom limete. Po pilingu roke sperite z malčno vodo, lahko uporabite malo mila in nanesite kremo.
Tako doma pripravite kremo in losjon za roke
Profimedia
Lahka krema za roke
Sestavine:
- ¼ skodelice karitejevega masla
- ¼ skodelice kokosovega olja
- 1 žlica čistega soka aloe vere
- 1 žlica oljčnega olja
- 5-10 eteričnega olja po vašem okusu
Priprava:
V majhni kozici na nizki temperaturi stopite kokosovo in karitejevo maslo. Odstranite.
Nato vmešajte sok aloe vere, oljčno olje in eterično olje.
Prelijte v posodico za shranjevanje in pustite stati, da se strdi. Hranite do 3 mesece.
Med in sivka
Sestavine:
- ¼ skodelice sladkega mandljevega olja
- ¼ skodelice oljčnega olja
- ¼ skodelice kokosovega olja
- 1 žlica karitejevega masla
- 2 žlici medu
- ½ skodelice pastil čebeljega voska
- 5-10 kapljic čistega eteričnega olja sivke
Priprava:
Nad soparo v primerni posodi zelo počasi segrevajte olja, maslo in vosek, da se stopi in se vse sestavine dobro premešajo.
Lahko uporabite tudi mikrovalovno. V tem primeru olja, maslo in vosek stresite v primerno posodico in segrevajte v intervalih 1 do 2 minuti oz. dokler se vosek povsem ne stopi. Med posameznimi intervali dobro premešajte.
Mešanico za kratek čas postavite v zamrzovalnik – le toliko, da se rahlo strdi (na sredini naj bo še tekoče). Približno 2-3 minute.
Dodajte še med in eterično olje sivke in mešajte, da dobite gladko maso.
Kremo prestavite v posodico za shranjevanje. Hranite do 3 mesece. Pred vsako uporabo kremo dobro premešajte.
Limonin losjon
Profimedia
Sestavine:
- ¼ skodelice kokosovega olja (naj bo tekoč)
- ½ skodelice karitejevega masla (naj bo tekoč)
- 1 žlica olja vitamina E
- 10-15 kapljic čistega eteričnega olja limone
- 2 žlici nepozebnika
Priprava:
V posodi z mešalnikom dobro zmešajte olje in maslo ter vitamin E, dokler ne dobite gladke in rahle mase.
Dodajte eterično olje in nepozebnik in dobro vmešajte.
Kremo vlijte v posodico za shranjevanje in hranite v hladilniku do 3 mesece.
Vaniljev losjon
Sestavine:
- ½ skodelice sladkega mandljevega olja
- ¼ skodelice organskega kokosovega olja
- ¼ skodelice naravnega čebeljega voska (nastrgajte)
- ¼ skodelice karitejevega masla
- 2 žlici olja vitamina E
- 10-20 kapljic čistega eteričnega olja vanilje
Priprava:
Nad soparo v posodi mešajte mandljevo olje, kokosovo olje, vosek in karitejevo maslo, dokler se ne stopijo. Odstranite.
Vmešajte vitamin E in eterično olje.
Mešanico vlijte v stekleno posodico za shranjevanje. Hranite do 6 mesecev.
Kako shraniti doma pripravljeno kremo
Za razliko od krem, ki jih kupite v trgovini, doma pripravljene ne vsebujejo snovi, ki podaljšajo rok trajanja. Zato vedno pripravite manjšo količino, ki jo boste lahko zagotovo porabili.
Za shranjevanje so primerni majhni kozarčki, ki se dobro zaprejo. Danes pa je mogoče tudi brez težav najti posebne posodice za shranjevanje krem.
Kremo vedno hranite v hladnem in suhem prostoru. Nikoli izpostavljeno toploti ali direktnemu soncu.
OPOMBA
Če imate kakršnokoli kožno obolenje, se pred uporabo kateregakoli domačega izdelka posvetujte z dermatologom. Če ste doma pripravljeno kremo dobili, natančno preverite sestavine in zapišite vse, ki bi lahko povzročile alergijsko reakcijo. Nekatera eterična olja se odsvetujejo nosečnicam in doječim materam, zato se z zdravnikom pogovorite o tem, katera so varna.
Preberite še:
Ali pa:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?