Če bi se radi znebili kožnih težav ali izbrisali kakšno gubo, je morda čas, da pogledate kar v svojo kuhinjo.
Skoraj zagotovo se tam namreč skrivajo ovseni kosmiči, ki so priljubljeno živilo, ki si ga marsikdo pogosto privošči za zajtrk. Kosmiči pa niso le kot dodatek ali osnova za zdrav in hranljiv obrok, temveč so koristni tudi v kozmetične namene.
Ne spreglejte:
Ovseni kosmiči so vsem poznano živilo, ki imajo pomembno vlogo v naravni kozmetiki
Privrženci preprostih rešitev in naravne kozmetike prisegajo na ovsene kosmiče kot rešitev za številne kožne težave. Koristijo lahko za čiščenje za vse tipe kože ali pri različnih težavah kot sta srbečica in izsušenost kože.
Ameriško združenje dermatologov poroča, da lahko ovseni kosmiči pripomorejo k normaliziranju pH-vrednosti kože ter lajšanju težav s suho in srbečo kožo. Prav tako so lahko kopeli iz ovsa v pomoč ob težavah z dermatitisom, kožnih izpuščajih in ekcemih.
Skrivnost njihove zdravilne učinkovitosti se skriva v sestavinah
Ovseni kosmiči predstavljajo enega od najboljših virov skupine polifenolov, imenovane avenantramidi. Slednji so koži zelo koristni saj nanjo delujejo pomirjujoče, omogočajo naravno vlaženje in preprečujejo vnetja.
Prav tako na račun sestavine avenantramid delujejo antioksidativno in protivnetno. Omeniti velja, da nudijo zaščito tudi pred največjim sovražnikom lepe kože - oksidativnim stresom.
Prav je oves znan po tem, da lahko zmanjšuje rdečico, razdraženo kožo in pomlajuje kožo. To so poglavitni razlogi, zakaj mnogi kozmetični strokovnjaki svetujejo, da je pri roki vedno koristno imeti ovsene kosmiče. Kako pa jih lahko v kozmetiki najbolj enostavno uporabite?
Maska iz ovsenih kosmičev (recept)
Če se boste odločili za pripravo maske iz ovsenih kosmičev, v prvi vrsti izberite kosmiče brez dodanega sladkorja in podobnih dodatkov, kot so na primer začimbe (cimet). Koristno je tudi, če so ekološke pridelave.
Za pripravo maske ovsene kosmiče najprej zmeljite v blenderju, da dobite moko in jih nato zmešajte z vodo, v razmerju: žlica ovsenega prahu in nekaj kapljic vode. Zmešajte zmes v pasto in jo namažite po celotnem obrazu, le neposredno okrog oči ne. Pustite delovati nekaj minut in nato izperite z mlačno vodo ter navlažite kožo z naravno kremo. Naj vam koristi.
Vir: kafe.rs
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?