Če vas je ob velikem kupu oblek, polnih policah spominkov s potovanj in prepolnih kuhinjskih omaricah spreletelo, da bi se lotili minimalizma, morate najprej vedeti naslednje.
Minimalizma se je težje lotiti, kot si mislite, zato se ne ujemite v katero od pasti, ki jo prinaša.
Poslušajte naše podkaste!
Tjaša Skubic: "Ples ob drogu mi je dal samozavest, ki je prej nisem imela"
Osebna trenerka Nuša Gnezda: "Poleg prehrane in gibanja ne pozabite poskrbeti tudi za TO"
Na naslednje pri minimalizmu morda niste pomislili, pa bi morali, preden odprete smetnjak in zmečete vanj nekaj stvari:
Ne gre za brezglavo metanje stvari v koš
Začnimo kar pri tem, kar smo omenili na začetku. Minimalizem ne pomeni, da morate vreči stran skoraj vse, kar imate in izbrati le nekaj predmetov. Preprosto začnite najprej v mislih: kaj imate radi, brez katerih stvari ne morete, kaj vas navdaja z udobjem?
Za začetek se lahko odločite, kaj je tisto, kar bi lahko zmanjšali ali dali stran. To je lahko samo ena stvar, npr. oblačila, knjige, kozmetika ... Če se da, stvari podarite.
Lahko se ujamete v začaran krog pred vsakim nakupom
Ko boste začeli razmišljati in živeti minimalistično, se boste pred nakupom vsake nove stvari spraševali naslednje:
- Ali to zares potrebujem? Nimam tega že doma?
- Je izdelek prijazen do okolja?
- Ali izdelek vsebuje snovi, ki mi lahko škodujejo?
- V kateri trgovini naj nakupujem?
- Kaj lahko sploh kupim, če sem minimalist?
Nakupovanje lahko postane stresno, če ne boste imeli jasno razčiščeno, kaj želite in kako hočete živeti.
Povsod boste videli navlako
S tem, ko boste sami spremenili način življenja, boste hoteli spremeniti še mišljenje vaših ljubljenih oseb. Kar naenkrat boste menili, da ima partner preveč oblačil ali česa drugega, mama preveč posode ... Kaj ko bi se tudi oni znebili odvečnih stvari?
Za minimalizem ste se odločili vi, zato ne skušajte spremeniti življenja drugih. Če bodo želeli, bodo sami sledili vašemu zgledu. Lahko pa se pripravljate, da boste več pospravljali in se odločali, ali nekaj resnično potrebujete.
Kaj naj oblečem?
Imeli boste veliko manj oblačil, če se odločite, da spadajo v vaš minimalistični projekt. Zato boste morali večkrat oprati oblačila.
Preden izpraznite omaro, razmislite tudi, koliko stvari potrebujete, da se lahko preoblečete in normalno pridete čez teden. Vseeno boste potrebovali nekaj oblačil, zato si pustite več parov hlač, majic, pa tudi spodnjega perila. Določite neko minimalno število vsega, kar potrebujete.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?