Odkrijte naravno mešanico, ki spodbuja vašo prebavo in odpravlja zaprtje.
Zaprtje je pogosta težava, ki nastane zaradi pomanjkanja gibanja, stresa, določenih zdravil ali nezadostnega vnosa vlaknin in tekočine. Namesto da posegate po sintetičnih odvajalih, lahko težavo učinkovito odpravite z naravno mešanico iz suhega sadja in vode.
Naravna sredstva delujejo na črevesje nežneje in z manj stranskimi učinki. Mešanica datljev in suhih sliv je bogata z vlakninami in naravnimi sladkorji, ki spodbudijo prebavo in hkrati pomagajo telesu izločiti odvečno tekočino.
Sestavine:
- 150 g datljev
- 150 g suhih sliv
- 5 skodelic vrele vode
Priprava:
- Datlje in suhe slive narežite na manjše koščke.
- Prelijte jih z vrelo vodo in kuhajte na zmernem ognju približno 10 do 15 minut, dokler mešanica ne postane gosta in lepljiva.
- Dobili boste približno 20 žlic sirupu podobne zmesi. Vsak dan zaužijte eno žlico – najbolje kot dodatek k zajtrku: zmešajte jo z jogurtom, kosmiči ali vmešajte v smoothie. Tako boste spodbudili prebavo in zmanjšali napihnjenost.
Če imate kronične težave ali jemljete zdravila, se pred uporabo naravnih pripravkov posvetujte z zdravnikom.
Vir: kafe.rs
