Na svetu sta dve skupini ljudi: tisti, ki vedno spijo z nogavicami in tisti, ki si z njimi nikakor ne predstavljajo spanca. V katero skupino sodite vi?
Po eni strani bi mislili, da je nošenje nogavic dobra izbira, saj nas slednje grejejo pred mrazom in tako zagotovijo tudi boljši spanec. Po drugi strani pa obstajajo teorije, da stopala v nogavicah "ne dihajo", kar ima svoje nevarnosti. Kaj pa je res?
Ne spreglejte:
- Trik nutricionistke za čiščenje črevesja: vse, kar potrebujete, je ta poceni sestavina
- Ali je bolj zdrava topla ali hladna kava? Če imate težave z želodcem, si privoščite takšno
- Umešanim jajcem nikoli ne dodajajte mleka - raje uporabite to
Doktorica Jess Andrade je na svojem TikTok profilu predstavila medicinsko stališče do nošenja nogavic med spanjem. V objavi je povedala, da je v hladnih dneh bolje, če si za spanje nadenemo nogavice.
"Nogavice ohranjajo stopala topla, zato se posledično razširijo žile, ki pomagajo telesu pri ohlajanju. Ko se telo začne samodejno ohlajati, pa to sporoči možganom, da je čas za spanje," je pojsanila. Ljudje, ki v postelji nosijo nogavice, po njenih besedah običajno zaspijo hitreje.
@doctorjesss I wear socks to bed so don’t come at me im not weird
♬ original sound - PresleyWalker
V komentarjih se je vnela debata in ljudje so imeli različna mnenja. "Pozabili ste omeniti, da so ljudje, ki nosijo nogavice v postelji, običajno serijski morilci," se je pošalil eden od komentatorjev. Nekateri pa so se strinjali z njeno prakso: "Ne morem zaspati brez nogavic. To je popolnoma normalno."
Kaj pa menite vi? Je bolje spati z nogavicami ali brez?
- Preberite še: Dokazano zmanjšujejo tveganje za nastanek raka: 5 poceni živil, ki si jih je dobro čim večkrat privoščiti